莲子心的作用与功效及副作用

Question

如题所述

Answer 1

莲子心的功效与作用禁忌症：
1.莲子心的功效：具有清心安神、固精止血等功效，适宜治疗热邪侵犯心包、失眠、遗精、高血压等症状；还有抗心律失常、抗氧化、降血糖、降血脂、抗血栓等作用。
2.莲子心的禁忌症：药性苦寒有毒性，所以不适合日常保健饮品，尤其是寒性体质、脾胃虚寒者、孕产妇、小儿不宜食用。
莲子心的功效与作用禁忌症：
1.莲子心的功效：具有清心安神、固精止血等功效，适宜治疗热邪侵犯心包、失眠、遗精、高血压等症状；还有抗心律失常、抗氧化、降血糖、降血脂、抗血栓等作用。
2.莲子心的禁忌症：药性苦寒有毒性，所以不适合日常保健饮品，尤其是寒性体质、脾胃虚寒者、孕产妇、小儿不宜食用。
莲子心是莲子的种子中心部分，也称为莲子核。莲子核具有以下作用与功效：
1.补益肾脏：莲子心能够滋养肾气，补益肾脏，对于肾虚所导致的腰酸腿软、头晕耳鸣等症状具有一定的缓解作用。
2.安神益智：莲子心可安定神经、清热凉血、益智明目，对于失眠、健忘等症状具有一定的缓解效果。
3.资生精：莲子心含有丰富的淀粉、蛋白质、氨基酸、微量元素等，具有增进体质、滋养阴阳、补充营养等功效。
副作用方面，莲子核虽然具有很多的功效，但其性味寒凉，人们食用过多会影响脾胃消化功能，引起腹泻、呕吐等不适症状，因此应适量食用。另外，由于莲子核含有一定的淀粉质和蛋白质，过量食用也会引起身体的负担，对于体寒者也不宜多吃。