火灾,地震,溺水,踩踏中自救自护的方法

如题所述

1. 在火灾中自救:保持冷静,使用消防电梯或室内楼梯逃生,避免乘坐普通电梯。遇到浓烟时,低姿势爬行,使用透明塑料袋保护口鼻。
2. 地震中保护自己:伏地待定,抓住牢固物体,保护头颈和眼睛,避免点火。
3. 溺水时的自救方法:保持冷静,呼救,尽量漂浮在水面上,将头部露出水面,避免体力耗尽。
4. 踩踏事故中的自救:保持冷静,顺着人流走,尽量站在人流的边缘。如果被人群困住,保持呼吸空间,避免弯腰或蹲下。如果可能,寻找附近的商店或咖啡馆避难。地震和火灾来临时,要尽快离开建筑物,到空旷的地方去。
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