我女朋友手脚冰凉，冬天还生冻疮！下半身一般是凉的，这是什么原因？有什么办法治疗或者调理吗

Question

1 手脚冰凉，下半身一般都是凉的！
2 手脚冬天生冻疮
3 晚上休息怕冷，很难暖！
求大家帮帮忙，看看这是什么问题！

Answer 1

　　冬天，可能周围的人并不感到寒冷，而你却手脚冰凉，甚至冷得发抖，这说明你可能患了畏寒症。畏寒症又叫做寒冷过敏或植物性神经失调症，典型症状为手脚凉、腰酸痛、腿怕风、胃容易受寒。另外，还会引起诸如头痛、气喘、血压低、排尿不畅、汗多等问题。那么，如何摆脱畏寒症呢？ 饮食：寒性食物如啤酒、冰淇淋、生蔬菜和水果会让身体发冷，要注意勿过量摄入，而且要尽量避免晚上食用。热性食物则可以使身体温暖。肉类：牛肉、鸡肉、羊肉；海产：沙丁鱼、鲭鱼；蔬菜：胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜，一般冬季的应季蔬菜都是热性的；水果：栗子、核桃、苹果、枣；调料：芥末、料酒、醋、红糖、黄姜、葱蒜、肉桂以及薄荷。养成良好的饮食习惯，戒烟、不过量饮酒。

　　适当运动：运动可以促进制造热量的肌肉生长，改善激素分泌，促进新陈代谢，此外运动还会帮助把热量输送到身体的各个部分。专家建议，与其光顾健康房，不如坚持在上班途中步行一站地，这样会更有效。

　　穿衣：着装的基本原则是“上装薄而下装厚”。因为腰部周围有许多大血管，如果下半身能保温，上半身也不会感到太冷。应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。此外，还可以利用穿脱方便的夹克衫来适时增减衣服，以使身体感到舒适。

　　物理疗法：洗浴和按摩均可以改善血液循环。每天晚上试试盐水足浴，时间为10-20分钟，方法：在桶中倒入没过脚踝的温水（38℃-40℃），再放入半杯粗盐，搅拌均匀；5分钟后再加入温水没过膝下的足三里穴；10分钟后将水位提高到膝盖部位；用温水将脚上的残留盐分洗净
　　女人主血，多吃点补血的食物，如阿胶，动物肝脏

Answer 2

有些人天生体质就是这样的，也有人后天导致的，你可以找中医开点中药调理一下，至于冻疮一定要治疗，冻疮一旦染上就会每年复发，必须好好护理和药一起使用，才能冻疮冬天手不宜忽冷忽热，尽量让生冻疮的地方远离火源，也不要用热水烫，只能温水清洗冻疮部位，上班的路上尽量不要让冻疮部位受寒注意保暖，有款叫传人冻疮一扫光香露的冻疮膏很有效，用过就不痒了，而且价格便宜，还得过奖你效果和口碑都很好。药店有卖，但是不太好找，淘宝也有卖而且是厂家自己的店铺，质量绝对放心保证以后不会复发

Answer 3

是气血不足 体质偏寒 可以每天喝红糖水，多吃一些补气血的东西，像红枣，枸杞等一些红色食物！

Answer 4

应该是气血不足，中医叫阴虚，一是找中医治疗，冬天来了，经常炖点羊肉汤加点枸杞，炖点当归鸡汤。注意少吃狗肉，它太懆热，会适得其反。可以以山药为主食，牛肉为辅食，这样连续九天。试一下，比较有效果。仅供参考。