00问答网
所有问题
一朋友说她饿瘦了十几斤,肚子和屁股都瘦了,不吃饭小肚子能瘦吗?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-09-23
可以瘦的,但是通过节食的方式进行减肥,后期很容易引起厌食症,对身体会造成危害,而且若是坚持不下去恢复正常饮食,体重也会快速回升的;所以建议若是想减肥的话,还是通过运动+改变饮食习惯达到瘦身效果~毕竟只有体脂率下降,才不会出现反弹。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/r0renIZBZBInee00nZ.html
其他回答
第1个回答 2017-09-23
还是运动减肥吧,运动减肥是一定有效果的,但必须保持每天有一定的运动量,时间长了肯定能燃烧脂肪,从而达到减肥的效果。
不过,切忌切忌,每天运动完以后千万不要大吃大喝,否则今天的运动就白搭了,能量和卡路里就又补回来了。减肥要有毅力和恒心,即使是每天早晚跑跑步,控制饮食,照样可以减肥啊。
第2个回答 2017-09-23
减肥要通过健康正确的方式,不吃饭节食减肥会对身体造成很大的伤害
相似回答
一天
不吃饭
可以
瘦几斤?
答:
如果只是一天不吃饭,身体会消耗水分,体重会减轻1-3斤,但不能减掉脂肪
。另外,如果直接节食或禁食的话似乎会快速减少体重,看到短期的成果,但这也是糟糕的起步,因为吃得少或不吃,却没有专业的营养规划,容易产生重大的缺点:代谢力强的肌肉组织不断减少、体内营养不足,造成体能及免疫状况下降;并非...
少
吃饭
不锻炼真的会
瘦吗?
答:
但是,
我并不推荐这种减肥方法
。一是因为在节食初期的体重虽然会下降,也有糖原、水分和肌肉,还有部分脂肪消耗,但是,当规定减肥期一过,多数人便认为自己在节食期间吃了很多苦,取得一点成绩后就从此放松要求,大吃大喝。这时,摄入的能量会很快转变为脂肪而积累,迅速填补脂肪损失的空间,体重迅速上升,...
听说晚上不吃任何东西,一个月下来
能瘦10斤,不
知道行不行?
答:
可以是可以,但是不要长期这样,偶尔确实能瘦
。[嘘]但是不如坚持合理安排锻炼,适当节食科学,对身体影响小!我有个亲戚生第一个孩子后,自己嫌弃自己胖,就开始晚上不吃饭了。白天的早中餐也吃的不多,但是晚上要是有好饭也吃,多数时间是不吃;这样大约有四年的时间。后来生了二胎,她感觉以前晚上...
三天内
不吃饭
饿了
只喝水能减肥吗 对身体有害吗
答:
想减肥跟我学,别
不吃饭
啊:1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有
10多
个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在...
大家正在搜
朋友都说瘦了
最近朋友都说我瘦了
朋友说她瘦了该怎么回
朋友说她瘦了怎么评论
说朋友瘦了搞笑说法
朋友说我瘦了
朋友说我瘦了怎么恢复
看朋友瘦了好多怎么说
朋友说你瘦了怎么回答
相关问题
男生怎样才能练出腹肌
有小肚子,跨宽,屁股有点大,穿什么样的裤子或裙子好看,冬天搭...
我是腰部、臀部、小肚子的局部肥胖。。
有小肚子,屁股大,胸大,要怎么搭配衣服才好看
屁股大还有小肚子怎么办
怎样减肚子和臀部?
小肚子和屁股很大,怎样可以瘦?具体些?
我今年19岁 男 一米八三一百四十斤 看起来不胖但是屁股和大...