寒凝血瘀型痛经症状

Question

如题所述

Answer 1

痛经的类型众多，其中寒凝血瘀型是女性朋友常遇到的一种。为了辨识这一类型痛经，了解其具体症状至关重要。下面详细介绍寒凝血瘀型痛经的症状。
寒湿凝滞型痛经通常由寒气、湿气的侵袭引起，可能源于日常生活和工作环境的潮湿、阴冷，或是温度变化不定。这些因素可能导致寒邪凝结，湿邪无法正常排泄，从而形成血瘀。这种痛经在遇到冷、潮湿环境时会加剧，患者小腹喜温喜按，温暖时痛感减轻，月经颜色淡且量少，伴随腰酸腿软、手足不温、小便清长等症状。
饮食中，新加坡营养学家指出，维生素D丰富的食物如鱼、蛋黄和人造黄油等，对女性摄入至关重要，以维护骨骼健康。维生素D摄入不足会增加慢性疼痛的风险，特别是孕妇、哺乳期妇女和老年妇女应确保每日摄取足够的维生素D，以缓解慢性疼痛。适量补充维生素和矿物质的妇女，痛经发生率较低。建议服用含钙且剂量低的综合维生素和矿物质补充剂，一天可分多次服用。
由于过多摄入生冷食物、受凉或其他因素，可能导致血寒凝结或情绪压力引起的气滞血瘀，瘀血阻滞在冲任胞脉中，导致月经前小腹明显疼痛，月经血块排出后痛经减轻。这种状况也可能造成月经周期延后或闭经，即便月经来潮，出血量也可能减少，经血颜色暗紫，有血块。还可能表现为出血不止或突然大量出血，颜色暗紫有块，小腹疼痛等症状。血瘀型月经不调的特征包括经期不定、经量多少不一、颜色暗淡、有血块，经行不畅，痛经明显，以及经期胸胁胀痛、脘闷不舒等。建议在经前采取措施，不适感即可开始。
运动是调理体质、改善月经不调的有效途径。每天快步走半小时可以促进血液循环，通调气血，但应避免运动过量。按摩太冲穴（位于足背第1、2指缝后方约1.5寸）有助于活血通络、行气止痛，随时随地按摩可带来益处。
对于月经不调可能导致的不孕问题，建议进行相关检查。子宫输卵管造影术是在月经干净后3-7天内进行，通过B超观察造影剂在子宫和输卵管中的充盈情况。宫腔镜检查则可用于了解宫腔内情况，发现可能导致不孕的病变，并在检查时进行治疗。