新手如何学骑自行车？

Question

本人24岁，由于各种原因一直都没有去学自行车。现在感觉学自行车最大的问题就是车和人很容易倒向一边。比如车和人倒向左边的时候，我应该把龙头往左拐还是往右拐？这让我很疑惑，有说往左拐的，有说往右拐的，也有说根龙头左右拐无关，要看身体的协调能力。请有经验的男神女神们来指点迷津~~~~谢谢！话说，学自行车有什么窍门没有呢？

Answer 1

1、找到一辆适合自己的自行车，
如果是小孩子，从儿童使用的自行车学起，青少年可以选择运动自行车，或者一些老款式的自行车。
2、先学会滑行，坐在车上，让车自然往前溜，双手控制住把手，找平衡感，或者找一个缓坡，慢慢往下滑。
3、学会控制平衡，把身体坐正坐直，人和车都要保持平衡。把一个脚踏板抬高，然后用脚向下蹬，待车向前溜的时候，再踏上另一只脚，自然地往前蹬，注意保持车把平衡并利用好刹车。

Answer 2

学骑单车广为流传的各种逗逼方法
比如教你喊人做辅助帮你扶车有或者各种牛膝理论教你找平衡
实际上骑自行车要点就是自行车车倾斜的处理
我直接说应该都能明白　车倾斜了往哪边倾斜就把车头往哪边转一下
倾斜越大转角就越大　这样车就恢复竖直了

学习流程　因为不会骑没底可能会怕所以最好能准备一个小自行车
坐在车上能双脚着地　车高的后坐能脚着地也行
然后双脚推自行车自己感受下　车倾那边就转哪边
这样你试过这个可以调整车倾的方法发现可行之后心理有底就可以骑车了

至于说转弯难的
既然处理车倾是倾向哪边转哪边
那么要转哪边就先往哪边倾一下
倾斜之后就可以扭车头转弯了本回答被网友采纳

Answer 3

我这些天也在学自行车，和你遇到的情况完全一样。一直往一边倒，我之前也在思考这个问题。
家里人跟我说比如往右边倒，那你的车轮就要转到右边，网上写车往左边倒，龙头就要往左边。我觉得两边都有道理。但实际操作当中我是没时间去想的，车往左边歪，我会试图用手臂的力量把车子压正，很奇葩吧。

有一天我朋友和她先生两个人陪我练车子，那次我开始从只能踩两下，做到可以骑五六米。我觉得她给了我很大的启发。朋友自行车骑的很好，她说她以前可以做到过双手放开龙头，她跟我说，骑自行车根本和龙头一点关系都没有，用的是腰，臀部和腿部的力量，龙头只是辅助你撑握方向。
听她说完我开始试着放松龙头用腰和臀部的力量，又练了两次，忽然就可以骑二十多米了，当天就可以骑二分钟了。
我的总结是当车子往左边倒的时候，试着让车轮微微转向右边，腰或者屁股往右边靠，可能会更容易平衡。
希望这个方法可以帮到你。然后，安全最重要，不要受伤了。本回答被网友采纳

Answer 4

我今年21岁，小时候怕摔就没有去学，最近才学会骑单车的。
其实学单车最主要还是要去练习，我也没看什么评论，没学什么方法。就是不断的踩，然后在自己总结问题去解决。自己练习了3个小时后就发现自己学会骑了，只是还不能很好的把握方向。所以学单车主要是要去练习！

Answer 5

1、靠近车身，双手扶车把，同时用手指勾住刹车把，做好刹车的准备。

2、两腿跨在自行车中间，坐在自行车的坐垫上，抬起右脚，放在脚踏板上。

3、左脚先点地，车身轻微左倾，右脚踩动踏板一上一下45度转动，同时扶好车头，看着前方。

4、自行车会跟随踏板的转动而向前运动，切记先慢后快。

5、当车速变快时，可试着缓慢让左脚离开地面，放在左踏板上跟随右踏板运动。

6、在惯性的作用下，保持了平衡，使骑行者的重心完全在车上，在运动中人车达到平衡，如此反复练习、前进、转弯、停止。

7、开始学习时，双脚不要放在踏板上，一脚着地，一脚踏板上运动，这样也能保证安全，同时尽量选择空旷地带练习。