我有点懒，一些抑郁，每天早上起来都不想起床，不想面对新的一天，我想好好学习，可总是有拖延症，我骂过

Question

我有点懒，一些抑郁，每天早上起来都不想起床，不想面对新的一天，我想好好学习，可总是有拖延症，我骂过自己许多次，成绩没好，反而心情郁闷了…我该怎么办？我不是那种越骂越上进的人，与之相反

Answer 1

一、如何激发上进心
俗话说：人往高处走，水往低处流。可见，上进心是人人都有的。那么，为什么有些青少年朋友却缺乏上进心，甚至产生消极心态呢？首先，是受中国几千年封建传统观念的影响。长期以来，中国传统观念向人们宣扬一种不思进取，甘居中游的思想，什么'枪打出头鸟'，'出头的椽子先烂'，'人怕出名猪怕壮'等等，这种思想在很多中国人心中都打上了深深的烙印，青少年作为社会文化的接受者和继承者，难免也成为这种思想的受害者。其次，现在的青少年出生在改革、开放的好时代，过着无优无虑的幸福生活，缺乏复杂环境的摔打和艰苦生活的磨炼，因此有些青少年朋友往往意志比较薄弱， 心理承受能力较差，稍遇失意和打击就会导致心理不适，有的还会产生心理变态。再次，我国的应试教育往往重智育、轻德育，重知识传授、轻素质培养，不利于激发学生的上进心，培养良好的心理素质。那么，怎样来激发上进心呢？其实，上进心及其相关素质是可以经过训练和培养来提高和获得的。主要有以下几个途径：

Answer 2

制定计划，按着计划走会好些。不制定计划很容易拖延的。好好学习，努力吧孩子，加油追问

计划密密麻麻的，没有一次完成，郁闷

追答

要按照自己的实力情况计划啊，慢慢来，先弄个近期的小计划，任务少一些保证能完成的那种，然后慢慢加大力度。加油

追问

哦

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Answer 3

找一些令自己发愤图强的事，比如受人欺凌追问

更严重了

追答

啥意思？

追问

更抑郁

追答

找心理医生

Answer 4

你应该自己忘好的方面去想别总把自己想的那么差应该自己放开心去学，可以慢慢改掉的追问

应该吧…

追答

其实有些事情你越想太多越觉得复杂你应该马上去做

Answer 5

你要想着好成绩，是别人赢来的。是别人用汗水用付出赢来的。光靠一点沮丧是赢不回这些成绩的。的源头是因为成绩不好，成绩不好就没有奋进，没有自我鼓励的力量就容易拖拉。你只用想着，你每天干的每一件事对不对的起你自己。对不对得起自己的未来。现在竞争是残酷的，你要为自己多赢回一点本钱。如果学习实在不好，那就干你想干的事情，做你想做的事，说不定可以闯出一片天。但是现在，你没有文凭什么都不是。为你的的爱好为你的的兴趣，你必须努力必须学习。