用七天黄瓜鸡蛋减肥法再用苹果减肥法能瘦多少斤

Question

如果先用七天黄瓜鸡蛋减肥法，再用三天苹果减肥法（期间除了喝普洱茶什么都不吃）

期间也是会有些小运动啦~~~转呼啦圈什么的

这样能瘦多少斤（最好有亲身经历）广告的死一边去....

Answer 1

减肥我有过类似的经历，最后都是已失败告终，因为我不挑食没有毅力、
你这样减肥，我告诉你一个残酷的事实，这样下来7天，你能减肥5斤就不错了。
减肥第一步就是排毒，排肠毒。所以在水果方面你就选错了食物。
真确的减肥是节食和运动，期间小的运动根本达不到你想要的效果。
第一步你要有心理准备，起来首先喝水，吃黄瓜之后吃香蕉，开始运动。
吃了一段时间的香蕉之后他会加速你的排毒，运动出汗也是排毒。
你在吃苹果，这样下来10天，你很努力的运动你能减到10斤以上，
呼啦圈你在某段时间类可以帮助你瘦腰和肚子。
但是一旦你停止了，可能你的腰就反弹，我有个朋友就是这样。
转呼啦圈还有害处对于女性来说伤子宫的。伤身体的。
希望可以帮助到你，都是我自己对减肥的认识。

Answer 2

不可能有确定的数字滴。
你试过就知道了，
减肥要看基数和自己的体质的，
每个人都不一样，所以不好判断。
不过10J应该是可以的。
你用的办法都是很有效的那种，
坚持吧，
一定能瘦！
祝你减肥成功。

参考资料：亲身体验

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Answer 3

十斤