第1个回答 2018-01-16
这个想法本身就不切合实际。
减肥讲究的是稳扎稳打。
才会不反弹的。
欲速则不达。一味追求快。
很可能反弹的。
多了解了解“稼。瑾。红。轻松廋身记”吧。
第2个回答 2018-01-15
没有这种办法的。
不然就成人棍了。
能做就是控制饮食和运动。
第3个回答 推荐于2017-11-24
我有办法，只要你能受了。
流食减肥法 这种在医学临床上称为“禁食”的方法，也称为“极低热量餐”减肥法。用这种方法减肥的人，在16个星期或可能更长的时间内完全不吃固体食物，每天只喝几杯调味的蛋白质液---总热量为400千卡-----800干卡的流质，一星期体重就可减掉2公斤一4公斤，此后每周可减2．5公斤左右。据悉，有成千上万的肥胖者实行流食减肥法后，在短短的16个星期内，就成功地减去25公斤一35公斤的体重。
我试过，是有用，但是看见吃的总嘴馋，最后放弃了。
祝你成功本回答被提问者采纳
第4个回答 2007-07-14
我也想啊，你怎么做到的，有知道的可以Q我啊55903314