第1个回答 2020-06-18
20天不吃任何主食 只吃水果瘦了15斤左右 刚开始的时候特别难熬 吃水果根本吃不饱 只能喝水 一天下来喝掉十升水 每天都处在饥饿状态 情绪波动较大 减肥全靠意志力 一定要坚持下去
第2个回答 2011-07-31
真不健康,你这样很容易反弹的。而且你连身体最基本的需要都不补充,皮肤到时很难看的。建议你运动减肥。爱美是正常的,但是为了美而不爱惜身体的话是万万不可取的。
第3个回答 2011-07-31
不错 我吃苹果坚持2天就坚持不下去了 佩服佩服 加油加油
第4个回答 推荐于2017-11-28
减肥就是要管住自己的嘴巴,说什么都没有用。你这样的减肥方法我试过,二十天到一个月左右可以瘦15斤。不过前提是你的基数比较大。如果你本来就很瘦的话,那么也就是瘦个五六斤左右。我的基数就比较大。建议你减重之后一定要坚持合理饮食,坚持节食,能不吃就不吃,或者是过午不食。一定要坚持下去,一年,或者更长时间。减肥是一辈子的事,减下来了就要保持。所以,瘦下来之后,一定要摒弃之前的饮食习惯,养成少食的习惯,这样一直保持下去!加油!!本回答被提问者采纳