第1个回答 2011-08-01
第一，不要相信广告，如果广告可以相信，可以想象这个世界还会有病人吗？记住广告是为了从你那里拿到钱，不是为了你的好身材和健康而做的。
第二，瘦不下也正常，只有保持正常的体重才会有健康的身体，这是比什么都重要的事。像遗传，体型，个人的生活习惯都会影响体重，但最重要的是个人的感觉，如果自己的体重对于自己不是负担，那就没有任何理由减重，这样反而会对身体不好。用别人的眼光看待自己的身体是不合适的，就如同把别人的衣服硬往自己身上穿一样，明明不合适，偏要给自己添麻烦。要学会自己去寻找比较合理科学的答案，例如向医生请教（可不是绝对相信他们，仅仅作为参考意见）。
第三，减重的方法。其实全世界人民都知道的，健康而营养全面的饮食，充足的饮水，适量的运动（运动中也是要适量喝水的），良好的生活习惯，这一切都是保持好身体的途径。
最后要说的是，为什么要瘦呢，何必折腾自己，并不是所有男人都喜欢瘦女人，也不是所有女人都喜欢瘦男人。想瘦下来，是为了自己更美，其实健康的人才是最美的，所以保持健康才是真正要做的事。因为现在，我们病不起。还是想想如何保持好健康心态，健康身体吧，自己和家人的幸福是最大的财富。
第2个回答 2011-08-01
我个人觉得这个和吃的少没什么关系，主要还是看个人的情况。
以前也满胖的，大学期间由于用钱到处去玩，一天总共加起来就吃了4块钱，那多恐怖，不过一学期下来就瘦了很多了，不过感觉是不健康的那种。
大二时发现瘦了，然后死里吃又肥了，是小肚子，我觉得小肚子胖最好的方法是慢跑，那就是所谓的运动了，慢跑会使自己的腰变的好漂亮的，但是会使小腿的肌肉结实，有点郁闷。
早餐记得一定要吃，如果真想减肥，那你就一定要运动。
大三的减肥方法更加简单，沉迷游戏，整天玩游戏，自然就瘦下来了。本回答被网友采纳
第3个回答 2011-08-01
呵呵，我也是，总结了原因，觉得一是要吃的适量，不过量，二是加大运动量，三是要坚持。这三点做到，肯定更瘦