我姐姐大学生一年级,她上月放假回家就每天熬夜看书玩电脑,白天9点半起床啊,会不会对身体不好?我好好建...

Question

我姐姐大学生一年级,她上月放假回家就每天熬夜看书玩电脑,白天9点半起床啊,会不会对身体不好?我好好建议她一下,但是她改就不习惯啊,怎么办?

Answer 1

长时间这样对身体不好，熬夜对女人不好，人容易老，睡眠时间太少记忆力也会减弱的，人一般在十点到十一点之间上床休息是最好的睡眠时间，要她把调理一下，坚持下去就会慢慢的习惯了，这样她自己也会感觉到更有精神的。

Answer 2

上了大学的人大多数都是这样的，生活不规律，生活方式不健康。这个其实对个人影响不太大，等以后毕业了，上班就可以改掉的，这个不要紧的，不用担心。

Answer 3

让她好好珍惜这宝贵的睡眠时光吧 问她还要不要美丽容颜 还要不要身体健康 到时候想睡都难了 这么说 试试看

Answer 4

看你大姐的性格了如果他是有什么问题没高明白或者什么事情心里烦这样也是一种寻找答案的方式和减压的放松。让他顺其自然吧现在努力将来就会更好一分。