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怎么减掉胳膊的拜拜肉
如题所述
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推荐答案 2019-02-12
女生最关心的问题,怎么样才能去掉手臂上的拜拜肉?
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第1个回答 2017-06-10
将右手臂伸高,往身后左肩胛骨弯曲,以左手压着右臂关节处,
并触碰左肩胛骨,而后伸高,左右换边,如此动作每天做二十次。
如果在刚做的时候会觉得手臂很酸,即表示你运动到那个部位了
这个瘦胳膊比较有用的!不过运动前要多多活动一下关节
要不小心伤到就得不偿失了,运动完+ 芙姣娅``按mo的话会很舒服的
而且最最主要的是可以瘦的更快哦~~
第2个回答 2020-01-17
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的拜拜肉
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