since+时间点 for+时间段 eg:He has kept the book for two weeks. He borrowed the book since two weeks ago. 注意动词的时态，for后面是一段时间，动词用完成式，而since后面是一个时间点，动词用过去式。两周前的一天，与for two weeks的两个星期这样14天相比是一个点。这个我以前的老师教我们可以联系数学，for后面是一个线段（或数轴），而since后面是线段上的一个点，或者是数轴上的点，这样理解就方便多了。你可以试试看。