祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 1.自制土豆泥面膜祛斑将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。2.杏仁去除雀斑取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。3.巧用柠檬洗脸祛斑柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。4.苦瓜淡化色斑将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-05-01
日子在一天天的从身边滑过,到了40岁了,好象豁然开朗了,忽然看淡了许多事情,想通了很多道理…… 人在这世上一遭真的很不容易，呱呱坠地，长大成人，一直在努力追寻着生活，感觉累了，如果有来世我一定要活得潇洒一点。老公总是说我，不要想那么多，过好这辈子就行了。40岁，已经老了吗?看着脸上的黄褐斑，我感觉自己冒充50岁的都会有人相信的。我的人生还有很长呢，所以我要祛黄褐斑，可是祛黄褐斑不是我想就可以的。上次出席公司一个活动时认识一个北京总公司过来的经理，我们年纪差不多，但她看起来却是那么的年轻、有气质，我就向她请求如何去除黄褐斑的秘诀。她悄悄的告诉我她其实在使用美姿尔，之前他也是满脸的色斑，就是用的这个现在斑全没了，并且这个产品还可以让肌肤时刻保持水嫩光滑，预防色斑，。听她说的这么好我也决定到指定官网去订购1个周期试试。在漫长的三个月里，我天天照镜子，看着脸上黄褐斑点一点点的减少，我的心情也一天天的好转了。三个周期后，我脸上的黄褐斑不但去掉了，而且皮肤也变得光滑白皙了，这个脸白白的、嫩嫩的。美姿尔给了我一个满意的祛黄褐斑答案。男朋友看到我脸上的转变，也非常开心，说现在可以嫁给我了吧。我说当然，因为我现在可以做是个白皙漂亮的新娘了。当然最大的功臣是美姿尔喽，是它让我实现了祛黄褐斑的梦想，让我成为了最美丽的新娘! 查看原帖>>本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-05-02
日子在一天天的从身边滑过,到了40岁了,好象豁然开朗了,忽然看淡了许多事情,想通了很多道理…… 人在这世上一遭真的很不容易，呱呱坠地，长大成人，一直在努力追寻着生活，感觉累了，如果有来世我一定要活得潇洒一点。老公总是说我，不要想那么多，过好这辈子就行了。40岁，已经老了吗?看着脸上的黄褐斑，我感觉自己冒充50岁的都会有人相信的。我的人生还有很长呢，所以我要祛黄褐斑，可是祛黄褐斑不是我想就可以的。上次出席公司一个活动时认识一个北京总公司过来的经理，我们年纪差不多，但她看起来却是那么的年轻、有气质，我就向她请求如何去除黄褐斑的秘诀。她悄悄的告诉我她其实在使用美姿尔，之前他也是满脸的色斑，就是用的这个现在斑全没了，并且这个产品还可以让肌肤时刻保持水嫩光滑，预防色斑，。听她说的这么好我也决定到指定官网去订购1个周期试试。在漫长的三个月里，我天天照镜子，看着脸上黄褐斑点一点点的减少，我的心情也一天天的好转了。三个周期后，我脸上的黄褐斑不但去掉了，而且皮肤也变得光滑白皙了，这个脸白白的、嫩嫩的。美姿尔给了我一个满意的祛黄褐斑答案。男朋友看到我脸上的转变，也非常开心，说现在可以嫁给我了吧。我说当然，因为我现在可以做是个白皙漂亮的新娘了。当然最大的功臣是美姿尔喽，是它让我实现了祛黄褐斑的梦想，让我成为了最美丽的新娘!
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