马上要招警体能测试了，我很久都没运动了，问问半个月体能能练起来吗？主要就是那1000米。

Question

如题所述

Answer 1

这要看你现在体能保持的怎么样了。每天练练，逐渐加量，切忌急于求成，万一受伤就坏了。恢复的好的话能到原来的70-80%就不错了，毕竟只有两周，时间太短。

Answer 2

可以，每天坚持几个三公里，半个月后跑一公里跟玩儿似的追问

体能测试在高原哟，能行？

追答

成绩多少及格？

追问

4分25秒

追答

我去，中学生都能跑出来好不好

追问

额，高原还要困难些啊

追答

不要怕，老怕怕怕的，不可能通过

Answer 3

半个月已经够时间练出来了。追答

半个月已经够时间练出来了。