总觉得自己好傻！还有点胆小！有的时候说出好多傻话！到了最后才发现自己好傻！我想改变一下自己！有时候真的想改一下口！该如何改变自己！求帮助
有时候我说话！不知道为什么想到什么就说什么！说了才发现自己好傻！工作时好多同事都说好傻！但是我知道！我好想改变一下自己！请你帮助你一下