我是一个女生，今年14岁，较胖，155cm, 50kg, 我还会长高吗？怎么样可以即长高又可以减肥？

Question

如题所述

Answer 1

女生一般在十七八岁就停止生长了。你现在肯定还会长高，只不过是快慢和多少的问题。一般女生来了月经后长高就要慢一些了，而且更容易长胖。如果你来了月经一定要控制好自己的饮食。对于现在青春期的你，因为你想长高，建议你不要刻意去减肥。

Answer 2

才14岁 ，还有好几年的时间长，当然会长高啊，应该在5年内都有机会长得。健康饮食，多锻炼。或许现在的年龄会有点婴儿肥啦，不要担心，适量饮食。呵呵

Answer 3

节食+运动
控制食量

Answer 4

早中晚饭不要断，要经常锻炼，既长个子，又减肥，注意一下，如果要在早上锻炼，在锻炼之前不能吃早饭，但是要喝水，吃早饭锻炼会使胃下垂，喝水是为了补充体力，刚锻炼完，会饿，但是不要急着吃东西，休息半小时后再吃，不能吃油腻食物。

Answer 5

多运动。

Answer 6

少吃点零食，别喝饮料，少吃油炸的！