如果躯壳还会上班下班,起床睡觉,执行着例行的程序,那也是了不起的躯壳。<br />
你提到了曾经充满活力,现在没有奋斗目标,或许是因为某个目标没有达成,或者在过程中遇到了某些打击使你产生了退缩行为。感觉自己“没有灵魂”,等于从最深处否定了自己,表面看来是一种应对较大打击的“思维短路”,其实是因为没有灵魂就不会思考,就不需要对失败和挫折负责任。<br />
出现这种状态,主要有以下原因:<br />
1、将希望寄托于某“一个”目标上,人活着总有多样化的需求和目标,工作目标、生活目标、饮食目标、健康目标、购物目标、感情目标等等等等。就像学习有偏科,这些目标也会有些完成的好些,有些完成的弱一些。知道自己的强项和弱项,才不至于过度“自我感觉良好”或者过度“否定自己”。<br />
2、过于关注目标的正面结果。要知道任何事情都有风险,都有成功和失败的可能,所以做任何事情之前,我们要考虑的不是成功了会如何如何,而是如果失败了,我将如何承担,是不是即使失败我也能从中有所收获。如果失败的结果无法承担,那么这个目标的设定就需要调整。因为即使是做生命
赌注的人,也都是对“失败就死”的结果可以接受的。只有没有预料到的结果,才会令我们失措。<br />
3、喜欢“即时”(不是及时)评价自己。我们的各种目标,有些是能很好把握的,有些是要努力一下得到的,有些需要持久的付出才能看出进展。比如学习和事业,都是需要相当的时间,甚至一生去执行的,没有到最后时刻,都不好判断自己是成功还是失败。只要活着,某种意义上可以说都是在“过程中”,所以古语才有“盖棺定论”一说。所谓去年如何,上个月如何,都“只能代表过去”,我们更多的时间在将来。<br />
所以,顺利时(我们经常说顺境)及时总结,积累经验指导以后的行为;逆境时勇于面对,客观全面的分析原因,并积极思考改善措施,也是为了指导以后的行为。无论何种情境,我们收获的都是经验,利用好这些经验,那么人生虽然有波折,但整体方向是朝上的、积极的。而这些波动也将使推动我们走的更远的动力。