请问~每天爬楼梯多久可以瘦腿

每天爬多少时间~~
大概要多久才可以见效~~~~

大段复制请不要来，谢谢，很烦。。

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推荐答案 2007-07-28

30分钟吧,

多久才见效这看人来说的...

爬的过程记住要呼吸~

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