第1个回答 2019-12-29
晚上应该早点休息,不要熬夜,另外身体补充点营养,鱼和肉多吃。
第2个回答 2019-12-29
按你说的情况可能是发作性睡病,可以用醒寐止睡汤治疗
第3个回答 2020-06-13
十里醒神方:发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍,临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点,多于儿童或青年期起病。往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等其他症状,合称为发作性睡病四联症。
第4个回答 2019-12-30
上课犯困,在你的同学中都是普遍现象。这不是你一个人的问题,而是同年人普遍存在的问题,唯一的不同就是,有些人瞌睡的程度轻些,有些瞌睡的程度重些罢了。
想解决问题,必须从源头抓起,而你们高二学习压力很大,任务很重,时间很紧,无论白天,还是黑夜,这种白加黑的学习,是造成瞌睡的根本,因此,想彻底解决,几乎是无解的。
建议你几点,可以缓解一下症状。你以前使用过的方法依然可以继续使用,不过,可以变换着用,保留一些新鲜感。此外,建议你课后不要贪睡,有些同学认为利用课间时间睡一会,其实是错误的,反而越睡越要睡,建议你还是走出教室,登高望远,放松放松,哪怕不去厕所,也要外出活动活动,这个效果肯定不一样,你试试看。