为什么有人戒烟容易，有人戒烟却很难

Question

如题所述

Answer 1

戒烟难还是因为从内心来说不想戒。如果真心想戒，一点都不难。而在戒烟的过程种，最难的部分是戒烟1-2年要抵御住复吸的诱惑。无论是在外的诱惑，或者自己又想起来吸烟了。

作为戒烟6年0复吸的我，坦白说，戒烟真的太容易了。只要你发自内心的想戒了。不是为了别人，不是为了身体，就是脑子里明白了，吸烟没啥意思，不是被迫戒烟，而是真的明白了吸烟本来就没啥意思，就戒掉了。一点也不痛苦。

如果你是为了别人，或者是为了健康，或者是为了省钱，各种客观原因去戒，估计难。

Answer 2

戒烟 为什么难 说饭后一支烟 快似活神仙 这个快感是眼前的 说戒烟之后 你就身体健康 那以后的事 不要以为人都是有长久打算的 人都是能看 长远利益的 真有眼前利益的时候 有很多人 是糊涂的 眼前利益是可量化的 长远利益有时候是 虚无缥缈的

Answer 3

戒烟容易的人肯定是，
生活的意志力比较坚强的人，
戒烟很难的人，那肯定就是烟瘾大，
同时无自制力。

Answer 4

我建议使用戒烟产品再加上运动比较好。还是那句老话你没有自控能力用什么都没用。我周围的小伙伴都是老烟民应该都是8年以上的了。就是毅力很强大运动和吃处方药辉瑞的畅沛戒烟药，4个月戒断了，当中他坚持锻炼把酒也戒掉了。现在就是人家给他香烟他也可以不吸烟了。每个人情况都不太一致，你可以参考看看吧。

Answer 5

烟瘾其实包括两个部分：生理上瘾和心理上瘾。所以戒烟不光是戒掉对尼古丁的生理需求，同时更是戒掉对抽烟这种习惯的心理需求。而恰恰是这种习惯或者心理需求，是戒烟最大的阻碍，也是戒烟显得“非常难”的原因。后来去了瑞金戒烟门诊，给我开了不含尼古丁的进口戒烟药。症状有，明显轻微，就是初期有点恶心没胃口。最重要的还是毅力。