你好,
看你的介绍, 是已经确诊了轻度抑郁症, 如果是经过正规单位确诊的话可以据此进行治疗.
首先厌学和抑郁症并不是一个东西, 但是你也看到有人回答抑郁症的症状就是对事物缺少愉悦感, 对事物产生低水平的判断, 情绪低落, 如果你处于学业阶段, 那就会对学业失去兴趣, 如果处于工作阶段, 就会对工作失去兴趣. 所以厌学和抑郁症是有重叠的部分的, 厌学的症状是抑郁症的表现之一.
你提到学校和医院的心理咨询师都不管用, 我理解这里可能有几个原因:
咨询师经验和水平不足, 无法找到问题症结并予以有效处置.
来访者过多, 咨询师精力分散, 单次咨询时间和节奏不能保证.
你对心理咨询的短期效果期望过高, 心理偏差大.
没有持续进行心理咨询或心理训练.
通常来说在意识层面的心理咨询可以在一次咨询内产生明显效果, 行为模式需要数次巩固. 如果是潜意识层面的心理问题处理, 需要在五次以上, 一至两个月才能有明确的效果. 在咨询前需要有这个心理准备.
轻度抑郁的解决方式还是心理咨询疏导结合一些心理训练为优, 在意识层面和潜意识上双管齐下解决问题.
追问可我没钱也没精力去找心理咨询师了
而且对学习什么的兴趣一直很一般,毕竟没几个人爱学习。兴趣爱好挺多,可现在只是去了学校那个环境,就很讨厌,很难受,很恶心那个地方。休学不可能,就是断断续续的休息,之前觉得自己慢慢在好转。可又碰到了事情,更讨厌那个地方了,就不想去,很唾弃学校,不是不喜欢学习。
我没有精力去想我的需求,在学校的一天已经消耗了我的所有精力
追答你这人太消极啦
医院的心理咨询师太贵了,还什么用,家里人也不会同意休学的。学校的心理老师说我超过了她的范围。我现在一个默默的挣扎,但是又有事情不断得来击垮我,很难
追答去当地大一点医院,找大夫问一下,也可以边上学,边治疗。
追问就是去的大医院,很贵,也没用,还得自己改变。可我周围的环境,改善不了
追答去正规医院有医保,不用花太多的钱,周围环境要靠自己解决,多积累知识,如果做事学习能比别人好点,满足你的虚荣心,也就好了。