我现在在练排球，我打4号位，但后来却不知如何转位，老师讲的我迷迷糊糊，上前去老站错，望高手指教

Question

希望能给予我详细的解释

Answer 1

教你一个简单点的方法 你和你们队的另一个打4号位的人是打对角的 你只要站离他最远的那个位置 他站1号位 你就站4号位 他站5号位 你就站2号位 但站中间的三号位出外 他站中间你也得站中间 就像画米字符号似的 你和那个4号位的队员 永远就站米字的直线两端 他在这一边你就站他的那一边 这是发球前的站位 我们这一方发球的话 发球队员的球一击出去 你就什么也不用管 就跑到4号为就行 如果你是后排的人 就去4号位人的后面也就是5号位 如果对方发球 你们就站好发球前的位置别换 球过来你们就接组织进攻 等球飞过本方就可以像刚才说的换位了 不知道对你有没有帮助 希望你能看明白吧 有什么不明白可以问我追问

那去前排时，站左边。右边。还是中间（我是说第一次转位）

Answer 2

一般情况下 当你们队的另一个主攻去发球 你上到前排 站在四号位 等到那个主攻的下一个人发球 你站在三号位（就是副攻平常在的位置）当对方发球时你就走到四号位 以此类推 2 1 6 5号位都是一样
其实这个主要跟教练的安排有很大关系 你可以再仔细问问教练

Answer 3

永远和另一个主攻打对角（在本位的情况下，换位后另当别论）
基本是从4到3到2到1到6到5（顺时针轮转）
具体要看你们的站位战术
多打就会熟练 对于站位也是一样

Answer 4

不知道你指的转位是对方发球时的站位还是当己方进攻时的跑位了，如果是接发球的站位的话，除了自由人就要属主攻手的转位最容易了。现在将以上两个基本的站位和跑位进行解释，如果是接发球站位的话，注意我说的时接球时，要按照排球顺时针轮换也就是6－5－4－3－2－1－6轮换站位，你轮换到哪个位置的时候就只要负责周围的区域就可以了，在后场时如果自由人和你位置相近或重叠尽量让自由人接一传，如果主二传跟你位置相近你就要承担尽可能多的一传，给二传前插和组织进攻的机会；如果你在前排除了对方发近网球，要尽量要后场队员来接，主攻手主要在4号或者2号位进攻就行了。如果时己方发球，注意我说的是己方发球，你发球的一瞬间要跑到1号位置，主要是为了保护己方进攻的二号位和进行二三号之间的后排进攻；如果在前场要在发球瞬间马上跑到4号位准备进攻，或者进行你们训练的战术跑位。最最最主要的还是进行转位和站位的专项练习和实战过程中的有意训练。望我的回答能对你的排球训练有帮助。 别忘记给好评！