每天早上喝一杯蜂蜜水会不会胖?

如题所述

不会 反而会有减肥的功效呢!很多正在减肥的人不敢碰蜂蜜,是因为蜂蜜喝起来那么甜,担心热量也很高,让自己越来越胖,但其实经常喝蜂蜜水可能不会让你增肥,反倒有着减肥的帮助。因为蜂蜜中的糖分不是蔗糖,而是营养的果糖和葡萄糖,不仅容易被身体吸收,还可以帮助人们消除身体的疲劳,恢复体力,还可能帮助身体中的脂肪燃烧,释然能量。
随着现代社会生活节奏越来越快,不少上班族都染上了胃胀、胃酸、胃痛的坏毛病,加重了肠胃的压力,而蜂蜜水就可能促进肠胃蠕动,减缓身体出现消化不良的情况。每天坚持1杯蜂蜜水,还可能改善胃病情况,让肠胃一天比一天健康。
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第1个回答  2019-05-23

不会变胖的。长胖主要与吃进去的热量过多和体育活动少,热量消耗少有关。


只要自己注意这两方面就可以有效控制体重,只是早上喝一杯蜂蜜水,但是每天总的热量不多,不会发胖,而且蜂蜜水还具有美容作用。

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第2个回答  2019-05-23
不会胖,真的蜂蜜不是太甜,是有花香的那种,主要是香,如果兑了糖的就不好说了,所以买好点的蜂蜜,你是吃不胖的。蜂蜜含有很多维生素和促进肠道蠕动的益生菌。所以减肥一般吃的比较少,可以喝蜂蜜有助于排便,也可以变瘦的。所以减肥的时候会和蜂蜜和吃香蕉,虽然有点甜,但是可以促肠道蠕动。
第3个回答  2020-05-06
当然不会啦,每天早起一杯蜂蜜水会让你拥有窈窕身材!有排毒养颜的作用
第4个回答  2019-05-23
如果是空腹喝不会发胖,蜂蜜可以适当的喝,早上空腹一杯蜂蜜最能润肠通便,可以解毒,最好是温水喝,
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