吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。
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喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
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大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。
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生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。
喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-09-07
首都医科大学附属北京中医医院 消化内科
口臭怎么治疗：
口臭与口腔清洁、消化系统、幽门杆菌感染、湿热或肝火有关，需要对症处理。
第一，口腔本身的原因引起的口臭，可以去口腔科就诊，也可以勤刷牙勤漱口，以及餐后漱口，这样能避免食物残渣在口腔内堆积发酵，而产生臭味；
第二，消化系统疾病引起的口臭，要针对消化系统疾病的本身去治疗，防止食物在胃里堆积时间过长而发酵，产生的气味而出现口臭的症状；
第三，情绪也会导致口臭，比如情绪激动、情绪易怒，这时要调整好情绪；
第四，肝火和湿热也会导致口臭，要通过疏肝健脾、清湿热的药物或者食物来改善口腔的异味。
口臭怎么治疗：
口臭与口腔清洁、消化系统、幽门杆菌感染、湿热或肝火有关，需要对症处理。
第一，口腔本身的原因引起的口臭，可以去口腔科就诊，也可以勤刷牙勤漱口，以及餐后漱口，这样能避免食物残渣在口腔内堆积发酵，而产生臭味；
第二，消化系统疾病引起的口臭，要针对消化系统疾病的本身去治疗，防止食物在胃里堆积时间过长而发酵，产生的气味而出现口臭的症状；
第三，情绪也会导致口臭，比如情绪激动、情绪易怒，这时要调整好情绪；
第四，肝火和湿热也会导致口臭，要通过疏肝健脾、清湿热的药物或者食物来改善口腔的异味。
第2个回答 2020-08-07
口臭怎么办？1即时行口臭，及时漱口嚼口香糖，2阶段性口臭，使用口腔喷剂 3长期性口臭，从内调理 ，4肠胃导致的口臭，少吃生冷。
第3个回答 2020-07-30
第4个回答 2020-06-11
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