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    • 健身后腿疼

    健身后两条腿大腿肌肉都很紧，有疼痛，但是左腿小腿特别疼，在腿弯至腿肚都非常疼，右小腿几乎不疼，为什么啊？我已经休息一天了不见好转，应该继续去健身房吗？

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    推荐答案   2011-09-02
    这是正常的，因为你缺乏锻炼，偶尔锻炼一下地话就会产生这样的症状，可以选择锻炼后把自己的小腿和大腿都多拍几下，使肌肉放松，会舒服很多哦，可以试试的哦
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-09-02
    你运动完后应该按摩一下
    第2个回答  2011-09-02
    这不能休息太久的，那是强烈锻炼后乳酸分泌的结果。我建议你还是坚持去健身房，但是只要稍微锻炼下就行，不能让肌肉闲下来！
    第3个回答  2011-09-02
    这是正常现象，健身完后适当找人按摩一下，明天继续，一两天之后就会好~
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