极简生活的十个建议
10个报简生活小方法
1.设定主要的生活目标
可以分解成造作的步骤,并设定可是闲酌截止日期;
实现一个目标后,你会更容局接受下一项任务。
2.物尽其用
学会会弃过去、当下、未亲都不会使用酌东西;
东西太多,反而会消耗自己在生活中中的能量;
给每件物品安排专属位置,保证物归原处”
分享3个关键点:不添置、大胆仍、巧收纳。
3.定期断舍离
新会离要长期坚持;
因为其除了对物品的简化,也是对心理的减压;
让自己憧得自己对物品酌需求,直到留下的每一件东西,都能够经索使用。
4.整理衣橱
丢、卖、选掉超过6个月没穿过的衣服
更少的选择意味惹节省更多的金钱和时间;
找难自己的风格,穿简单耐看有质感的衣服。
5.写日记
每天5-10分钟,记录自己的梦想、感恩及各种想法,整理思绪;
学会在日常生活中,找难自己的能量点;多关注自己的生活,心怀感恩,保持积极向上的心态。
6.善用时间,充盈内心
时间和钱都是有限的,学会将向们花在自己想做的事情上;
限制手机APP的使用和下载,关闭通知提示;
解放双眼、双手,利用碎片化的时间亲不断提升自己 (扫地、等车,上下班时间航统利用起来)。
7.专注做事,一次只做一件事
做完一个任务,再进行下一次任务不要打破百己的节泰。
8.养成良好的生活习惯
良好的习惯,不仅使生活专注,还能创造美好生活,何乐而不为?
设定专层的生活流程;
早晨提前醒来做早餐、写日记、运动,睡前远离手机、阅读、冥想、拉伸放松。
9.花钱要花在刀刃上,也要花得开心
会得为百我成长花钱,为喜观的东西和想做的事情花钱;
学会记账,了解自己酌收支情况,学会做预算。
10.与人交往,随心随性
再好的关系,也需要恰到好处的距离
把握与人交往的R度,会弃无用社交和喜欢的人聊天更舒畅;
对那些让你失望、感受不愉悦的人说再见。
过上极简生活的3大关键点
1.不添置
过上极简生活的第一步,少买东西;
制定自己酌标难,有需要才购买;
比如可以在购买前列好清单,选择真正需要,能让生活变得精彩酌东西。
2.大胆扔
遵循3个原则:现在不需要,很久没用过,未来也不会用到的东西;
3.巧收纳
收纳的目的,除了整齐之外,更多的是方便取用。
满足以下几个条件:
明确东西酌固定位置,让物品一目了然;
使用频率高的可以放在一起;
适量使用收纳工具,借助工具,否则你会月收纳,东西越多。
实在会不得扔掉,可以选择旧物回收、送人、旧物改选。