如题所述
女人不显老的习惯
1.吃鸡蛋,吃鸡蛋可以起到延缓皮肤衰老、修复皮肤、让皮肤变红润的作用·
2.晨起喝水,早晨起来喝水有助于血液循环,可以帮助机体排出体内的毒素,让皮肤变得更光滑.
3.坚持锻炼,坚持运动可以促进皮肤细胞的新陈代谢,这样皮肤就可以变得细腻、有光泽.
4.坚持护肤,做护肤的好处能用来改善皮肤的新陈代谢延缓皮肤的衰老.
5.不吃冷的东西,少吃生冷食物,会让精神变得有活力,皮肤水润不显老.