亲，想问一下，你减肥具体计划是什么，大概一个月能减多少？

Question

如题所述

Answer 1

1. 我的减肥计划是90天内最少能见到4块腹肌。
2. 我选择的减肥方法是运动减肥。
3. 早餐我会吃2个鸡蛋和2袋牛奶。
4. 中餐我会照常吃，但会少吃肥肉，多喝水。
5. 晚餐我也会照常吃。
6. 运动后我会再吃2个鸡蛋和2袋牛奶。
7. 根据我的经验，坚持运动减肥是王道，只要持之以恒，痛苦只是暂时的。
8. 如果你觉得运动太累，可以尝试卡路里计算减肥法，但可能效果并不明显。
9. 香蕉配豆浆的减肥方法，一个月大约能减7到8斤，且不会反弹。
10. 祝你早日减肥成功！
11. 对于虚胖的人来说，瑜伽减肥一个月内可能减不了太多，需要结合饮食控制。
12. 魔芋胶减肥法，一个月大约能减十斤左右，市场上最便宜的白魔芋减肥产品一个月要108元。
13. 减肥塑形体验课的具体计划包括控制热量摄入、进行热身、力量练习和有氧运动。
14. 吃苹果醋有助于消肚腩，但具体一个月能减多少因人而异。
15. 荷叶具有消脂作用，但必须是浓茶才有减肥效果，一个月能减的斤数因人而异。
16. 艺瘦产品平均每个月能减大概10斤左右，对身体无伤害。