尽管许多人误以为深蹲/硬拉300kg的训练水平全凭努力，实则不然，天赋和生理条件在其中扮演着关键角色。在顶尖运动员的世界里，达到这样的成就并非仅仅是汗水与毅力的堆砌，而是基因、体格和特殊生理构造的融合。
那些在三大项（深蹲、硬拉和卧推）上突破800公斤大关的健硕身影，仿佛是武曲星下凡的勇士，拥有着先天的优势，如大耳宽肩，这是普通人难以企及的。对于那些身形瘦弱者，比如尖嘴猴腮的你，可能需要重新评估自己的目标，因为这就像胡屠夫口中说的，是不切实际的幻想。
当然，有些人突破了常规，比如体制内退役的重量级运动员，他们中的某位竟能硬拉超过300公斤。当我询问他是如何做到时，他以一种平淡的口吻回忆起自己的训练历程：从11岁接触深蹲起，他的进步惊人，从最初的120公斤飙升到19岁的270公斤。然而，当我听到他的故事，我只能感叹，这已经超出了常人的理解范围。
他天生的骨架粗大，身体强健，对苦痛和高强度训练有着惊人的耐受力。他的午餐简单却富含能量，米饭是他的力量源泉，他坚信充足的碳水化合物是增长力量的关键。然而，我不得不承认，他那强大的消化系统和惊人的饭量，是我们这些普通人难以匹敌的。
体重超过120公斤，一次能摄入一电饭煲的米饭，这使得他对于麻醉药的需求量是常人的两倍。这样的“怪物”才能达到如此惊人的力量水平。对于普通人来说，我们应当更实际些，比如一个体重70公斤的人，目标增重到75或80公斤，卧推130或140公斤，这样的成就已经足以在健身房内成为焦点人物。
因此，天资平庸的人并非无法触及深蹲/硬拉300kg的里程碑，但现实告诉我们，这需要超越寻常的条件和付出。定下适合自己的目标，努力提升，你就能在自己的健身道路上闪耀。