总是莫名其妙的发脾气怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

问题在于性格，就是控制不住自己，遇上点事儿就开始烦，什么也干不了，然后开始大发雷霆。事后自己冷静下来还能明显的分析出来自己不应该这样，这样不好，可就是控制不住。
我建议，多读书，多读些社会人际关系交往的书；技能技巧类书等。
让自己的生活充实起来，忙碌起来（不是瞎忙）找到自己的兴趣，找准自己的定位，不空虚且知足，你的生活就会慢下来，你的心就会静下来。