分手2个月了还是走不出来

Question

如题所述

Answer 1

该情况可以采用保持忙碌、寻求支持、给自己时间等方法走出来。
1、让自己保持忙碌可以帮助自己分散注意力，减轻痛苦。同时可以尝试新的爱好、参加社交活动、旅行或锻炼身体等。
2、与亲朋好友或专业心理咨询师交谈可以帮助自己处理情绪和获得支持。
3、恢复需要时间，不要期望自己能够迅速走出分手阴影。每个人的恢复速度都不同，所以请给自己足够的时间来适应新的生活。