在月经期能喝黑枸杞茶吗

Question

如题所述

Answer 1

在月经期间可以适量喝黑枸杞茶，因为黑枸杞富含钙、铁、钾等微量元素，经期泡茶喝有利于补充人体流失的营养物质。黑枸杞还有补气养血的功效，对于经期经量较多的女性尤为适宜，无论是泡茶还是嚼食都可以起到预防经期贫血的目的。黑枸杞具有补肾益精的功效，如果女性月经期有腰酸腿软症状其黑枸杞非常适宜食用。但是因个体差异，也不是任何人都可以饮用黑枸杞茶。如果本身体质偏热或处于经期感冒发烧时期饮用黑枸杞茶后可能会导致经量增多、经期延长或加重病情，所以经期无论是食物还是药物都需要根据自身情况予以合理选择。