中国民法继承了大陆法系中关于民事权利的体系。你所说的这四类权利是一个总称，其各自又包含很多更为具体的权利。例如甲的手表被乙偷了，乙占有了这个手表，而丙又抢走了乙占有的手表。在这种情况下，甲是所有权人，对于手表享有物上请求权；乙虽然偷了手表，但我国法律对于无权占有人规定了“占有的保护”制度，乙在失去占有后一年内如果没有向丙提出返还手表的请求，那么这一权利就会消灭。
支配权，简单地说就是权利人对于权利的对象能够自主支配，并排除他人的干涉。比较典型的支配权是物权，而物权又分成所有权、用益物权（建设用地使用权、农村土地承包经营权、宅基地使用权、地役权以及准物权）和担保物权（抵押权、质权、留置权）。案例中甲对于手表享有支配权。
抗辩权是基于他人行使请求权时对该主张提出抗辩的权利，我国合同法规定了同时履行抗辩权、顺序履行抗辩权和双务抗辩权；在担保法中规定了先诉抗辩权；在民法通则中规定了诉讼时效抗辩权。案例中，如果小偷乙在一年后对丙提出起诉要求归还抢走的手表，那么丙可以根据乙的权利已经消灭进行抗辩，这就是抗辩权。
形成权，即权利人仅凭单方意思表示即可形成法律关系的发生、变更或者消灭的权利。在本案中，如果权利人甲说，既然你丙占用了我的手表这么长时间，那我不要了送给你好了，则因为甲单方面的一个赠与行为，导致两个法律关系的变动，一是甲对于手表的支配权的消灭，二是丙对于手表的支配权的产生。
再如限制民事行为能力人签订了一个购房合同，由于他的行为能力不能达到从事这种行为的要求，因而属于效力待定的法律行为。此时需要由他的监护人进行追认，如果监护人追认其购房行为，则这一法律行为始有效力。这就是形成权，其他的形成权还有撤销权、抵消权、解除权(比如合同解除)
请求权，是民事权利体系的核心，即请求他人为或者不为一定行为的权利，包括债权请求权、物权请求权以及人身请求权（如求婚）等。比如债权，下面又分为法定债权（包括侵权行为之债、无因管理之债、不当得利之债、缔约过失之债等）和约定债权（比如合同之债）。
可以说，如果民法是一座大厦，那么民事权利体系就是大厦的地基。掌握好民事权利的体系，对于学习民法来说具有重大意义。
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