体质指数( BMI)怎么算?

如题所述

具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方(米为单位)、其公式为:体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)。

例如,一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75)?=22.2(千克/米?.当此指数为18.24.9时属正常.

85÷1.73?=28.40054796351365 它偏胖一点点

扩展资料

BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否为某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关连。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。

要真正量度病人是否肥胖,体脂肪率比BMI更准确、而腰围身高比又比体脂肪率好、但是最好的看法是看内脏脂肪(若内脏脂肪正常,就算腰围很大及体脂肪率很高,健康风险不高,日本相扑很多都是这种胖法)。因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。BMI是Body Mass Index 的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。

身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下:

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86

举例:例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性 [1]  。

比如:身高是1.75米身高的平方就是1.75x1.75=3.0625

肥胖程度计算公式 BMI 法 
体重指数 = 体重(公斤) 除以 身高(米)的平方 
正常体重 :体重指数 = 18 25 
超重 :体重指数 = 25 30 
轻度肥胖 :体重指数 > 30 
中度肥胖 :体重指数 > 35 
重度肥胖 :体重指数 > 40
如60公斤除以1米75身高的平方,就是60除以3.0625.就是19.59,对照上面的指数,是正常体重.

参考资料 百度百科——BMI指数

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-10-14
揭秘BMI的奥秘

体质指数(BMI)是评估一个人体重相对于身高的标准,是健康状况的重要指标之一。许多人对BMI的计算方法存在疑惑,本文将开门见山,深入解析BMI的计算方式,让您轻松理解这一健康指标的背后奥秘。

1. 什么是体质指数?

体质指数是一种衡量身体肥胖或瘦削程度的指标。它通过一个简单的数学公式来计算,反映了身体脂肪与身高之间的关系。BMI的概念早在19世纪末就被引入,如今已成为全球最常用的健康评估工具之一。

2. BMI计算公式

公式:BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方这个公式简洁明了,却蕴含着对身体健康的深刻评估。下面,我们将逐步解析BMI计算的步骤,让您掌握计算的核心要点。

---
3. 步骤一:测量体重

首先,您需要测量自己的体重。请确保使用准确可靠的体重计,并在没有穿鞋的情况下进行测量。将体重以千克为单位记录,这是后续计算的基础。

---
4. 步骤二:测量身高

身高的测量也至关重要。使用专业的身高测量仪器,站直并确保身体各部分都在垂直状态。身高的单位使用米,并进行准确记录。

---
5. 步骤三:套用BMI公式

将测量得到的体重和身高带入BMI的计算公式。通过将体重除以身高的平方,您将得到一个数字,即您的BMI值。这个数字将指导您了解自己的体重状况。

---

6. BMI值的解读

BMI值的范围与含义- BMI < 18.5:过轻
- 18.5 ≤ BMI < 24.9:正常
- 25 ≤ BMI < 29.9:超重
- BMI ≥ 30:肥胖

通过对BMI值的范围进行解读,我们可以初步了解个体的体重状况。但需要注意,BMI并非是绝对准确的健康评估标准,还需结合其他因素进行全面评估。

结语:BMI,看似简单背后的科学

通过本文的解析,相信您已经对BMI的计算方式有了更清晰的认识。BMI虽然简单,却蕴含着身体健康的深刻信息。在使用BMI进行健康评估时,应该结合其他指标,如腰围、体脂率等,以获得更全面的信息。通过科学的方法,了解自己的身体状况,将更有助于制定科学的健康管理计划。

![BMI计算](图片链接)(插入一张图例,展示BMI计算过程)

希望本文对您了解BMI的计算方法和意义有所帮助,让您更好地关注和管理自己的身体健康。本回答被网友采纳
相似回答