什么食物可灵活骨关节？

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吃点什么东西对关节比较好?答：吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，对关节是比较好的，比较常见的是猪蹄等等，同时还要积极的加强优质蛋白质饮食，比如鱼肉、羊肉、牛肉等等。还要积极的补充钙质，比如碳酸钙d3，多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品、...

哪些食物营养骨关节答：香蕉它是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。虾虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的主要饮食来...

11.哪些食物有益于骨关节炎患者?答：⑷多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。⑸保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。⑹石榴可预防骨关节炎，美国《营养学期刊》指出，石榴中所含有的一种天然...

吃什么对关节好呢?答：首先，关节炎患者平时的时候可以多吃一些樱桃。樱桃是一种口感非常好的食物，它其中含有大量的花青素，这类物质能够起到很好的抗炎抗氧化作用。当然，大家也可以用樱桃来榨樱桃汁饮用。在2012年一些科学家发现人们每天饮用适量的...

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