【法律分析】
1. 逆行一方有重大过错，顺行的一方低头玩手机也属于违规行为，双方对事故都有责任。交警认定逆行一方负主要责任、低头玩手机一方负次要责任并无不当。2. 如果对交警的事故认定书不满意，可以在接到认定书后三日内向上一级交警部门申请复核。3. 如果不申请复核，可以依据事故认定书向对方索赔。4. 索要赔偿可以双方协商，也可以请交警调解。协商调解不成的，可以向法院起诉。也可以不经交警调解，直接向法院起诉索赔。5. 受伤人的所有损失，包括医疗费、误工费、住院伙食费、营养费、交通费以及财务损失等，都可以向对方索赔。6. 如果因受伤而丢失工作，这个损失不能要求对方赔偿，但住院和出院以后有医生假条的休息期，可以向对方索要误工费。7.出院以后休息期间的误工费，如果是到法院起诉时，需要有医生开具的休息证明才可以。
【法律依据】
《道路交通事故处理程序规定》 第六十条 公安机关交通管理部门应当根据当事人的行为对发生道路交通事故所起的作用以及过错的严重程度，确定当事人的责任。(一)因一方当事人的过错导致道路交通事故的，承担全部责任;(二)因两方或者两方以上当事人的过错发生道路交通事故的，根据其行为对事故发生的作用以及过错的严重程度，分别承担主要责任、同等责任和次要责任;(三)各方均无导致道路交通事故的过错，属于交通意外事故的，各方均无责任。一方当事人故意造成道路交通事故的，他方无责任。