春节已经过去一大半了，现在很多的学者以及工作人员都要返回自己的工作岗位以及自己的学校，去完成自己的学习以及工作。那么在这个春夏交接之季，有很多的人都会有季节性的感冒，甚至在这段时间，病毒也在我们身边穿行，而现在又是一个人员流动非常大的季节。因此，我们一定要注意好自身的防护，特别是一些年轻人，那么在我们的日常生活中有许多人都会被一些小的症状所影响，从而影响他们的心情以至于影响他们的工作和学习。
最常见的应该就是鼻塞，当我们有鼻塞这个现象时，那是非常令人生气的。因为它并不是什么大症状，但是它又会使人非常的难受，特别是在睡觉的时候，睡觉时如果鼻塞的话就需要用嘴呼气，那么这个时候不仅会感觉到口干舌燥有的时候还会造成人的头晕，头疼。对于这个问题网上流行了一个动作就能消除鼻塞，那么这个动作也引起了网上网友的热议，其实对于鼻塞有很多的治疗方法。那么在讲治疗方法之前，我们应该了解一下为什么会有比赛的这个现象？
首先鼻塞，它大部分都是由于感冒引起的，而且鼻塞它会造成身体各方面的不适。例如有的人会有耳鸣的现象，甚至是嘴上起泡或者是舌尖发红有红肿的现象。而这种由于感冒引起的鼻塞就需要我们去吃一些感冒药，或者是拿一些生理盐水去清洗自己的鼻子，让自己鼻子内的一些液体能够充分的流出，不至于堵住鼻子让人有鼻塞的现象。第二个就是有鼻塞现象的人应该采取正确的姿势躺着或者是坐下，如果是单侧的鼻子有堵塞的现象，那么就应该往相反的地方躺下。这样以来就能够很好地缓解鼻塞的带给人的痛苦，在这个期间还可以用自己的手指对自己的鼻子进行充分的按摩，这样的情况一般三到五分钟就能够消除鼻塞的这个现象。
第三个就是如果一个人出现了严重的比赛那么就需要喝一些药物来缓解，例如吃一些感冒药，或者是进行一些热敷的动作，例如可以用热水泡脚，因为用热水泡脚可以加快人体内血液的循环以此来让自己的大脑兴奋起来，这样可以帮助我们的睡眠。那么在比赛的时候有很多人都会有耳鸣的现象，那么这个时候自己的耳朵也会非常的不舒服，所以人们可以用热毛巾来热敷自己的耳朵，以缓解这种疼痛现象，帮助人们在日常生活中更加舒服。因此治疗鼻塞的方法有很多种，至于适用于哪一种就需要网友们自己进行参考。