孩子进入“猛涨期”后，哪些食物不能给他吃呢？

Question

如题所述

Answer 1

这三种食物别给孩子吃，会影响孩子长高

孩子的身高增长并不是匀速的，而是会在一段时间内突然长高，这段时间就被称为身高猛涨期。在这段时期里，应该引起父母的重视，特别是在饮食方面，应该好好为孩子把把关。有些食物，即使孩子再喜欢，也不能给他吃，否则会影响到孩子的身高增长。

1、 营养品、补品

有些家长认为，孩子想要长高，就应该给孩子补充足够的营养。道理是没错，但是营养过剩会影响孩子的新陈代谢，打乱孩子生长发育的进程。

另外，有些营养品中含有一定程度的激素，成年人服用可能没什么问题，但是用到了孩子身上，很可能诱发孩子早熟，导致骨骼过早闭合，从而影响孩子的身高生长。

2、 油炸和膨化食品

食物经过油炸，会破坏食物的营养成分，孩子食用过后只会有饱腹感，却不能得到相应的营养物质。而且油炸食品中含有大量的油脂，这些油脂在孩子的体内沉积下来，很容易导致孩子向横向发展，时间长了不仅影响孩子的身高，反而会因此诱发营养不良，影响孩子的健康。

我们经常会看到一些喜欢吃油炸食品的孩子，表面上看着挺胖的，但是身上却一点力气也没有，也正是印证了这一点。

3、 甜食和碳酸饮料

每一个孩子都喜欢甜食，然而甜食对孩子身体的潜在危害却是很大的。甜食中含有大量的糖，糖在进入孩子的体内时，其中一部分会给孩子提供能量，而另一部分则会堆积在体内，时间久了就会引起孩子的肥胖。

还有碳酸饮料也是一样的道理，不仅含糖量高，而且其中含有的磷会导致孩子的钙磷失调，引起孩子的发育迟缓。尽管碳酸饮料中磷的含量并不高，但是人体对其的吸收是非常好的，喝多了对孩子的生长发育没有好处。

除了以上提到的一些食物，会影响到孩子的身高生长之外，还有一些例如冷饮、刺激性食物也不建议给孩子食用。因为这一类的食物对孩子的脾胃有刺激作用，容易引起孩子消化系统及吸收系统的紊乱，孩子无法吸取足够的营养，自然不容易长高。

Answer 2

一，高热量的膨化食品，油炸食品。这类食品营养含量不高，但脂肪含量极高。不利于孩子长高，而且多吃会导致孩子发胖。二，糖含量特别高的食品。比如说一些糖果。这类食品不仅有害牙齿，而且对钙的代谢不利。

Answer 3

像一些油炸的食物，像炸串，炸薯条，烧烤，汉堡，这些食物都是不能够给孩子吃的，还有一些油腻的东西，热量较高的食物，以及果汁碳酸饮料含有辣条膨化食品，这些吃了都会影响到他们的生长发育。