你真的以为家里只要有长辈帮忙来照顾好月子，带一个宝宝就真的足够了吗?其实早几十年的宝宝的护理、月子的护理的方面的知识真的是比较缺乏的，而且有的长辈对二三十年前的孕育的记忆已经非常的模糊了，所以说不能完全的依赖长辈。有事情我们要学会自己去应对。那么产后激素失调怎么办?
这个是要根据您自身情况来定的，一般情况下，停止哺乳后月经来潮1-3次后激素水平可恢复正常，这种情况可在月经来潮第3天进行激素6项的检查，了解内分泌是否恢复正常。产后要采取有效的避孕措施，防止意外怀孕给身体健康带来的影响。
孕妇在整个妊娠及生产期间，体内的激素水平变化经历了“过山车”的状态。在妊娠期间，激素水平可达正常水平的三倍以上，到了产后，激素水平下降，而机体组织对激素的需要量很大，这种激素水平的变化导致功能紊乱进而产生了疼痛，如产后容易出现的类风湿性关节炎，很多都是与这种内分泌的变化有着密切关系的。
雌激素分泌不正常，就会造成月经不调。也会让大脑处于紧张的情况，对于任何事情都特别敏感。在吃东西的时候就要特别注意，不要吃激素的东西给一些保健品饮料什么的不要再去了，还有要多吃些低脂肪的食物，和蔬菜水果。少吃肉，少吃刺激的食物，不要喝酒。
要想找到口臭的病根是比较困难的，因为口臭的病因很多，口腔疾病，牙周炎，口腔卫生状况不好，吃了重口味的食物，抽烟等都非常容易造成口臭的出现。由于唾液分泌不足，造成干口症也容易发生口臭，如果鼻腔或者是呼吸道出现了病菌感染，也会出现口臭的问题。如果口臭是常态化出现，那么一定要引起警惕，最好是及时找医生诊治，找到造成口臭的根本原因才好。
因为女性在怀孕期间和生产后，身体会出现不同类型的变化，比如说激素的分泌，骨骼的生长状态，这些都容易使口腔中的智齿出现不同程度的再生长现象，或者在孕产期间出现了龋齿等现象，这些都是导致口臭的原因。