我最近两年感觉自己得了抑郁症似的，该如何判断？

Question

如题所述

Answer 1

如果题主发现自己的情绪长期处于低落状态，而且对什么事情都提不起兴趣，感觉人生过得没有意义，也会进一步唾弃自己，在生命中并没有找到有意思的地方。人们的生活往往充满着很多压力，就会让人们的情绪处于一个紧张的状态，就很有可能得抑郁症。人们在发现事情在经过努力之后，还没有得到改变，就往往会产生无力感，这种感觉也会一直盘旋在人们的脑海之中，一直摆脱不了这种情绪的干扰。

如果人们发现在早上起来的时候心情非常差，但在夜晚的时候又感觉心情好了一点，这种情况也需要值得人们注意。抑郁症的人往往反应比较迟钝，在思考事情的时候会发生短路，会觉得自己的脑子里什么东西都没有，并不能够理清思路，也并不能够做出相应的判断。人们在这个时候会发现自己的言语也在减少，说话的时候语速比较慢，甚至在别人问问题时，答非所问，无法正常交流。

人们如果长期处于一个消极的状态，行动比较迟缓，并不愿意去做事情来改善自己的生活，心中总是充斥着各种想法，会影响自己的人际交往。如果得了抑郁症，人们就不愿意去接受新鲜事物，也不愿意去与人进行沟通，往往习惯一个人独处。有些人在得抑郁症的时候会出现焦虑的情况，在遇到难题的时候就会出现情绪失控，甚至会感觉到莫名的焦躁，一时得不到缓解。

如果人们还发现自己的体重在不断下降，而且食欲也会减退，身体的各个部位出现不同程度的疼痛，有的人还会出现睡眠障碍，这个时候就需要考虑自己是否出现了抑郁症。人们如果在发现自己出现以上症状的时候，就需要及时的引起重视，去看相关的心理医生，多交朋友，扩展自己的交际圈，让自己的人生变得有意思起来，会以积极的态度面对生活，也会让自己的生活更好。

Answer 2

我认为可以到专业的医疗机构去进行心理，社会，生物方面的全面的评估，要在日常生活中看自己是否情绪经常的低落，没有兴趣持续下降，睡眠也减少，甚至有自杀的情绪，如果有的话很可能是患了抑郁症。

Answer 3

这种情况下是需要去医院做相关检查才能够确认的，在日常生活中不要给自己太大的压力，学会放松心情，调节个人的感受，以免给生活造成相应的负担。

Answer 4

可以去医院进行检查，也可以在自己在网上做一些题，根据打分的情况，就可以判决自己是不是得了抑郁症。