桂圆好吃又有利健康，哪些人不能吃呢？

Question

如题所述

Answer 1

龙眼是一种药食同源的材料，它被称为 "龙眼肉"，味甘性温，能归心脾经，有助于补益心脾之味。甜食历来有开胃、健脾的作用。如果长期适当吃龙眼，可以增加食欲，改善脾胃。在传统医学中，龙眼肉具有养血安神的作用，气血不足、失眠健忘、血虚萎黄的人可以适当食用，因为龙眼含有丰富的糖分，可以迅速补虚，改善身体虚弱的状态。

对于一些胃病或体寒、脾胃不好、身体虚弱、气血不顺的朋友来说吃龙眼是个不错的选择。摄入多种口味的食物后，我们可能会摄入更多的盐，而钠离子在氯化钠中的含量较高，钠离子的摄入可能会增加血管的外部渗透压，压迫血管，还可能造成水钠潴留，增加血容量，高血压患者的病情会加重。高钾食物可以帮助钠离子排泄，辅助渗透压稳定，所以高血压患者每天吃几个龙眼是个不错的选择。

体内怒火旺盛的人不能吃龙眼，因为龙眼属于温热型食物，容易引起内火；体内湿气较重，不宜吃龙眼；不适合有便秘的人。因为龙眼性温，暴饮暴食容易引起便秘，所以便秘者不宜食用，以免加重其便秘症状。龙眼虽好，仍不能暴饮暴食。因为龙眼含糖量高，升糖指数高，糖尿病患者和肥胖者过量食用会引起血糖波动或加重肥胖症。此外，龙眼含有有机酸、多糖和膳食纤维，能刺激胃肠道功能，过量食用会引起腹胀、腹泻等不适症状。

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Answer 2

桂圆对于痰火郁结、咳嗽、咳痰、且痰多黄粘的人不宜吃，还有糖尿病患者，桂圆本身含有的糖类物质也非常多，如果糖尿病患者经常进食，无疑会导致体内血糖的明显波动，这样对糖尿病的治疗极为不利。因此，糖尿病患者需要少吃桂圆。

Answer 3

糖尿病患者，高血脂患者，慢性腹泻患者，消化不良患者，患有慢性胃炎患者，肥胖的人群等，这些人都不能够食用桂圆。

Answer 4

湿气重的人、孕妇、肝火旺盛的人、哮喘患者、痛风患者等人都不能吃。