通常情况下，同事之间就算关系不算好，也不会直接进行语言攻击。你首先反省一下自己，应该考虑一下是不是有地方得罪他们，或者说自己太爱表现，让大家都对你不喜欢。如果排除自身原因，他们是恶意攻击，那你就要想办法应付对方。
面对别人的语言攻击，要学会控制，并伪装自己的情绪，带点自嘲回敬对方。对于职场一些老实人来说。听到同事的语言攻击后首先要做的就是控制情绪，屏蔽掉你生气的信息不做任何回应。即使很生气，也要装的很淡定和从容。承认自己有这个弱点然后从侧面说明这个弱点其实是有好处的对方没有这个弱点所以对方得不到这个好处。用自嘲的方式回敬对方，自嘲的目的不是表达幽默，而是体面的结束话题，让自己下得来台就行，所以在自嘲的时候不要太顾面子，更不要怕自己说的东西不好笑，你说东西不好没关系，只要能接得住上话，给自己一个台阶下就好。这种方式主要是体面的结束话题而不是以牙还牙。
如果你的同事对你的语言攻击特别犀利，那你就应该用其人之道还治其人之身。过于隐忍软弱不够到位。这时你就要硬气一些维护自己的尊严。不是说让你去和别人对骂，和别人产生矛盾，而是说你论断我，我就论断你，你用什么语气调侃我，我就用什么语气调侃你。你调侃我哪方面我就语言攻击你哪方面。对于别人的语言攻击你可以给自己立个规矩，别人冲你无理取闹，你可以宽容容忍，顺势自嘲。如果别人三番两次冲你找麻烦，那你就一定要以其人之道还治其人之身。但是要注意控制程度，别人说你几分，你就要还回去几分不可以过分。
总之，职场中的低素质人，恶意信息的确不少，就看我们以什么样的心态来面对，用什么样的方式来处理了。遇到了低素质的人语言攻击，要么主动避让，要么主动无视，要么聪明回敬，切不可以与之纠缠。
为什么工作中同事们老是言语攻击我？
第一个原因：针对你的这个人看不到你的攻击性，所以他才针对你
在心理学上来说，在我们跟某个人交往相处的过程，我们要识别和判断这个人的攻击性如何。因为我们需要根据这个人的攻击性决定我们对待这个人的言行举止和态度的尺度和分寸，进而我们能够清楚地知道该如何跟这个人和谐共处以及如何避免跟这个人发生矛盾冲突。
第二个原因：针对你的这个人感觉你在关注他，所以他才针对你
在心理学上来说，被关注感是我们每个人最为警惕的一种社交信号，而且被关注感只会被我们理解为两种可能。一种可能是我们会觉得关注我们的人对我们自己是恶意的，另一种可能是我们会觉得关注我们的人对我们自己是善意的。当我们认为关注我们的人对我们自己是恶意的，那我们往往会首先对这个人发起攻行为，当我们觉得这个人太强大不敢攻击他的时候我们会对这个人发起暗中的攻击行为。
作为职场新人，刚进公司就被排挤分两种情况：一是性格太软弱，总是拖其他同事的后腿；二是太强硬，和其他同事都不对付，于是被孤立。
这两种情况的产生，都是性格原因引起的。想要改善这种情况，最好的办法就是从改变自己开始。性格软弱的要从学会拒绝开始；性格强硬的要从学会和别人相处开始。
2、少表现自己的优越感，尽量把优越感留给同事
占有优势资源的人是最容易被孤立的，其实从大的层面来讲，你过度展示自己的优越，就变成了显摆，你对所有人都这样，那所有人都不想理你。
真正会聊天的人，就是你说一点，我说一点，懂得让对方多说一点，让对方来展示他的优越感，而自己当一个好听众，把说话的权利和优越感都让渡给对方一些。高情商的人，在沟通中都会时刻在意对方的感受，不要损害别人作为独立个体的优越感。
这种技巧包含结束交谈。当别人对你进行不适当地言语攻击时,有时你可以在他没有平静下来时就拒绝同他交谈地方法使他的火气消下来。你可以说“我愿意谈任何你想谈的问题,但你生气时我不能和你交谈。先平静下来,然后我们再谈”。如果他们真的平静下来了你就要准备仔细听。
区分出重要问题
有时候人们为了说服你按他们想要做的去做,会把几件事情混在一起。不要让他们迷惑你。你要把精力集中在那些对你很重要的问题上,而拒绝转移。例如,你的亲友可能会说“你不借钱给我,很显然你是不关心我”,这时把问题分清是很重要的,如“不是我不关心你,仅仅是我不想借钱给你”。你需要联合运用上述说“不”的方法使其效果达到最佳。
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对付内疚感
有些人发现很容易通过让别人感到内疚而使别人照他的想法去做。如一些孩子可以对父母说“如果你不阻止我在公园里玩,那么你们将是完美的父母”。对表现完美的愚蠢要求,使我们感到如果不完美就很内疚。
如果你有内疚,你首先要问:谁使我感到内疚?他们希望你哪里完美?“对不起”这个词经常被过多的使用,有时这些词没有真正的意义,那些经常说对不起的人其实是在不必要的情况下感到内疚。他没有认识到他有权利拥有自己的观点和生活。除非你确实有理由需要道歉,否则不要用“对不起”这些词。
道歉
有很多情况道歉是恰当的。比如在一次社交活动中你忽视了某人。那个人抱怨你的行为,但是却把抱怨扩展到批评你的每一件事。你认识到你的疏忽伤害了别人的权利,但是你应该说明白你对自己的疏忽表示歉意,但不能接受他说你的其他事情。
被同事数落说明有两个原因：
你工作能力不足，做事情那就难免被别人说。
你平时人格没有尊严，这是你自己造成的，别人也就不把你当回事，所以可以呼来喝去。
做人要有自尊，要想有自尊，自己就要提升自己，从工作能力、为人处事各个方面。