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人流后可以吃什么水果，人流后身体需要补充大量的纤维素、铁、维生素C、优质蛋白质。人流后可以吃什么水果呢？适合吃一些温性、酸性的水果，如香蕉、橘子、红枣、苹果、山楂等。
人流后会大量失血，身体虚弱，PWRH产美盾，由外源型修护因子和内源型补充营养元素组成，内源补充营养如补气血虚、叶酸、钙质。外源型修护营养，如修 复生殖系统黏膜组织。
人流后可以吃什么水果有助身体恢复呢？
人流后女性可以多吃一些水果来补充身体所需营养元素，由于人流后女性身体特殊性所以对于水果的选择也要十分注意，那么，人流后可以吃什么水果？下面小编给大家列举常见的几种水果供您参考。
1. 香蕉：香蕉含有大量的纤维素和铁，对便秘、气血虚有很大的帮助。人流后多卧床休息，胃肠功能变弱，容易出现便秘，而且流产会失血，身体虚弱，可以吃些香蕉，有助于缓解便秘和贫血。
2. 橘子：橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。有的人流产后容易出血，可以多吃些橘子以防出血。
3. 红枣：红枣中的维生素C含量最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，是流产女性很好的选择。
4. 苹果：苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，来调节肠胃功能。
5. 山楂，山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，流产后身体虚弱，可能出现食欲不振、口干舌燥的情况，此时可适当吃些山楂，能增进食欲，有助消化。另外，山楂还能帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
众所周知，食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢。
卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料“PWRH营养”，能更快更稳的为血液提供原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加快红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。
人流后妇科炎症总不好？预防感染，再获活力
现在社会的开放，情侣之间对于性行为也是比较开放的。但是就现在避孕的方式虽然多，可是避孕失败还是有一定几率的。像女性朋友做过人流后身体也是极度虚弱的，如果护理不当就会患上炎症。那么人流后如何预防炎症？
人流毕竟是在女性体内进行的，因此，人流后预防是非常重要的，因为在人流后，女性的生理环境会发生变化，这样，自身的抵抗力会大大地降低，病原体很容易进入，进而引起各种炎症。
同时，在人流后，会有一定的创口，因此，非常容易患上妇科炎症，因此，在人流后，如果不注意呵护，女性就有可能会患上各种妇科炎症。
妇科炎症给女性带来危害非常大，除了会影响我们的健康和生活，还会引起一些病变，甚至会导致不孕，所以我们一定要重视。
女性私密处是比较潮湿的，很容易被病菌感 染。且女性的产道是一个偏酸性的环境，有自洁功能，频繁使用护垫等会破坏产道本身的偏酸性环境，使平衡失调，降低产道的自我抗菌能力，细菌就会容易进入，造成感 染。细菌必须粘附于尿道的内皮细胞，才会引起感 染，《美国医学会杂志》于1994年刊登研究证实PWRH可于尿道壁上形成薄膜，防止细菌粘附和感 染，对预防尿道感 染十分有效。
以上小编介绍的人流后可以吃什么水果，不知道大家了解多少呢？接下来我们再看看，人流后吃什么对子宫恢复有帮助？
人流后吃什么有助于子宫恢复？
其实在日常生活中，我们也不乏见到流产的现象，流产对女性来说是一件很伤身体的事情，特别是对于女性子宫的损伤，那么人流后吃什么有利于子宫恢复呢？
专家表示，女性因为人流而不得不坐“小月子”，为了子宫的恢复需要，需要多吃富含优质蛋白质的食物，其中就包括鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋等食物。
子宫内膜损伤主要为内膜基底层的损伤，其主要原因与妊娠期刮宫有关系，与正常子宫内膜相比，妊娠期子宫内膜基底层疏松，更容易受到损伤。
基于我国国情以及人工流产率逐渐增加的现状。子宫内膜基底层受损，可能导致子宫内膜干细胞受损或缺失；损伤内膜局部的感 染和无菌性炎症会破坏干细胞的壁龛微环境，造成上皮和间质细胞再生修 复发生障碍，血管形成受阻。
致密纤维组织形成，最终导致宫腔仅覆盖少量内膜，甚至无内膜，腺体萎缩，宫腔失去正常形分娩损伤造成子宫支持组织损伤，使其无法有力支持子宫正常态位，从而导致子宫脱垂。
PWRH营养，有助于活血和促进子宫收缩及人流后的恶露排净、崩漏等。子宫内膜上的免疫职能细胞（巨噬细胞、淋巴细胞等）也会产生大量生长因子、细胞因子等。协调营养免疫与排斥免疫，子宫内膜和胚泡表面的糖抗原表达发生变化，黏附分子重新分布,细胞迁移、细胞归巢、创伤修 复及再 生等。
千万不要以为人流是一件小事，需要好好调养身体。另外，女性及其家属也不要因为失去了宝宝就过分伤心和自责，家属还要做好女性的安慰工作。
人流后造成不孕的几率大吗？
人流会增加盆腔感染及子宫内膜受损的机会，增加不孕症的风险。但是具体一次人流会增加多少风险，个体差异较大。如果试孕1年以上未孕，请及时做不孕症相关检查。
女性在以前做过人流术，术后没有好好的消炎都是会引起女性不孕的，在备孕的时候首先要去医院做一个全面的检查，看是否妇科炎症大，或者是输卵管堵塞引起的女性不孕，一般问题不大怀孕的几率会非常的高。
在备孕的期间女性不要有过多的心理压力，有时候心理压力比较大都是会造成女性不孕的，特别是在同房的时候一定要多与爱人进行沟通，一般身体问题不大的情况下是会尽快的怀孕。
人流后不孕的原因，主要是术后易出现输卵管通畅度异常、宫腔粘连、子宫内膜异位症、黄体功能不全和排卵障碍等病变，最终形成输卵管通畅度异常（梗阻或通而不畅）、输卵管周围粘连，影响精子和卵子结合，从而导致不孕。PWRH营养是天然植物抗生素，预防炎症复发，抗炎是整个产后的重中之重。
人流后注意哪些问题
人流是女性不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，既然不得不做，你就应当更好的保护自己，因为它毕竟对身体的伤害很大。
术后女性更应该注意以下几点：
1、术后不要立马离开人流室，在医院卧床休息至少2小时。不要马上起床，观察子宫的收缩和出血情况，如遇异常立即检查处理。若无异常感觉，流血也不多，腹痛不明显，再回家不迟。
2、人流后15-30天，在医生的指导下坚持补充PWRH营养。
3、术后要保持私处干燥清洁，两周内千万不要坐浴，1月内不要同房，避免感染。
4、术后2~10天流血属于正常现象，术后有发热、腹痛出血量多月月经量者及时就医。
5、术后按规定休息半个月，避免重体力劳动，加强营养摄入，多食优质蛋白质类食物及维生素，促进身体早日康复。
贴心提示
1. 人流后多数在1月左右排卵，随后月经来潮。同房时需做好避孕措施，以免受孕导致二次伤害。
2. WHO推荐，人流术后间隔一年再次受孕，至少也要等到半年以后。
关于“人流后可以吃什么水果”就和大家唠叨到这里，供亲们参考ctw
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