你好，感谢邀答。
从你能自己察觉到自己的“火”特别大开始，你已经开始对自己的内心世界开始审视了，起码你是一个聪慧的人。
那么，为什么有时候你会“火”特别大呢，今天与您一起分享交流。
人，在成长和发育，尤其是思想和意识在走向“成熟”的过程中，要经历很多很多的事情，这些经历，影响着人的脾气、性格、以及生活习惯。其实，任何人现在的任何一个行为，都是有他的原因的，而这些原因，来源于他从小到大成长的方方面面，每个人都不同。
当你发火的时候，你需要安静下来，仔细的体会这股“火”到底来源于哪里？
是来源于你对什么的不满？仔细体会着这种不满在你之前什么时候有过同样的感受？逐渐去寻找这个不满的来源。当你找到了根源，你就知道了：让你“火”特别大，是因为，此时此刻的你有了当初那个类似的经历或者环境，然你经历了一个非常类似的情绪和感受，激发了你的“火”。
希望能够帮到你。