高中生记忆力非常差，有什么办法可以提升记忆力？

Question

如题所述

Answer 1

我认为你可以制定一个好一点的学习计划，一定要劳逸结合，不要过度让自己劳累，所以这样的话会有利于缓解你的大脑疲劳，帮助你更好的记忆一些东西。而且高中的多轮复习会让你的大脑有一种疲惫感，如果有一些知识这样暂时忘记是非常正常的现象，不要太过着急。

Answer 2

其实那高中生记忆力非常差，是因为睡眠不足导致的我在我高中的时候，尤其是是高三那段备考时间，我真的是特别的累，有时候自己做过的题在明天也就忘了，那么我的老师就告诉我一定要休息好，因为有时候我中午是不睡觉的，就直接做题，其实这样的效果是适得其反的。

Answer 3

在我高中时候，我的记忆力比别人好不到哪里去，其实记忆力差有几方面原因，一是爱玩手机，二是睡眠不足导致的，那么在高中的时候，因为我是寄宿学生，所以没有办法玩手机。所以说导致记忆力差的原因就只有熬夜了，那么我们中午必须要睡够半小时，这样也可以提升我们的记忆力，让我们有一个好的精神去学习。

Answer 4

我觉得你现在记忆力非常的差，可能是由于你没有好好休息的原因，因为高中大家肯定都想努力学习，用尽一切可以利用的时间，但是过度学习会让大脑保持一种高度紧绷的状态，你一但说累了，就很难集中注意力，所以我觉得你可以许多休息一下。

Answer 5

可以吃一些补脑的东西，比如说鱼肉或者是核桃，虽然它是不是真正有帮助，还有待商榷，但是你吃它，就会从心里有一种他会非常管用的心理暗示，这样的话你的心情也会有所缓解，我认为你可以用这种方法来试试。