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维生素B1维生素B2维生素B12维生素c可以一起吃吗?
如题所述
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推荐答案 2019-05-23
你好,维生素B,一维生素B2
维生素B12
维生素C,这些是可以一起吃的。一些复合维生素片,如21金维他善存黄金搭档里面都含有这几种维生素,可以补充不同方面的维生素。
但是,维生素C和维生素B12好像是不可以合用的,其余的都可以一起合用,因为维生素C可以使维生素B12血浓度降低,降低吸收的效果所以,不建议一起用。但也没有什么太大的副作用。
B12说明书下面会标志出不可与其他维生素同用的。请详细阅读说明书。
祝你健康!
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维C
锌片叶酸
能
和
B12
b6 b3
b2
b1
一起服用吗?
答:
可以的
,复合维生素B主要成分为维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酰胺、泛酸、叶酸等。意见建议:维生素B1用于治疗神经炎,消化不良,促进成长;B2用于治疗口角炎,唇炎,阴囊炎等;B6用于妊娠,化疗呕吐等,三者可以同服,可增强相互间作用。还可再加维C,加快伤口愈合,增强作用!
维生素
ABCDE是否
能在一起服用
,如何服用?
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,但是要注意单种维生素的摄入量,都最好能在适宜的推荐量范围内。特别是脂溶性维生素的摄取量,不要太过量。因此,我们会更推荐已经按照中国人的日常营养摄入情况已经搭配好的复合维生素,会更高效和便捷,也不会导致单种维生素摄入过量。而越来越多的证据表明,营养与免疫反应...
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