我，我，我就是那种吃不胖的，请允许我自恋的说一句。嗯，先报一下身高体重，我是女生，身高168厘米，体重不到五十二千克，准确来说是103斤。应该属于比较瘦的那种。
可能是我高三太辛苦了吧。我高中三年最重的时候才98斤，所以我一直想让自己变得胖一点，变得健康一点。所以等到高三结束的那个暑假，我把自己也成功的养到了108斤，然后进入大学之后整天四处奔跑，就掉到了103斤。
我对自己的要求就是把体重控制在102斤到108斤之间。所以我从来不刻意的减少自己的饮食，在吃的方面我从来都是跟随自己的喜好来的。但是我并没有很大幅度的变胖，只是一直在来回正常的波动。我想可能跟我的一些日常习惯有关系。
第一个习惯就是喝很多的水，每天固定1500毫升。但是我是每一次只喝大概150到200毫升，一天喝好几次的那种。我的杯子上是有刻度的，所以我每天喝水喝的时间都很准确，数量也很准确。建议大家下一个app，它可以提醒你喝水。喝水多了，体内的代谢就快，它就会燃烧你的脂肪，释放出热量，可以避免体内脂肪的堆积，换句话说就是你不会那么容易就变胖了。
第二个习惯就是运动，我从来不刻意运动，这还都要归功于我的宿舍在六楼。天知道，刚去报到的时候知道我的宿舍在六楼，我有多么的崩溃。可是后来我就很庆幸我的宿舍在六楼，因为人刚进了大学，他就非常的放松，自己非常的懒惰，不愿意主动出去跑步，像我这种一天爬好几次六楼的人，就相当于一天爬了几十层楼的人真的是得到了充分的锻炼，再加上我的宿舍在学校外面，从宿舍到教学楼还有大概十分钟的路程，所以我每天光靠走路就已经得到了充分的锻炼。
第三个习惯就是我不吃甜食，是真正的不喜欢吃甜食，而不是因为为了减肥或者保持体型才不吃的。就连女生都喜欢喝的奶茶，我也是一滴不碰的，因为我觉得它太甜了。而且我不喜欢吃炸的东西，我的室友都觉得我活的像个老年人，其实真的不是的，我不是刻意的在控制自己，我是真的，自己的喜好就是那样子的。
我知道很多人吃奶茶也吃炸的东西，所以我推荐那些人吃过那些东西之后过个一个小时就喝一瓶酸奶，不要喝那种带果粒的酸奶，除非是你自己切好新鲜水果放进去的，就喝那种纯纯的酸奶，里面什么都不添加的酸奶，而且不要喝全脂乳粉做成的酸奶要喝生牛乳做成的酸奶，这一点你买酸奶的时候要注意一下它的配料。
我每天都喝奶，一瓶酸奶一瓶纯奶，白天的时候喝酸奶，晚上临近睡觉的时候喝一瓶纯奶，这是我的习惯。
这个问题问的好啊，我认为主要有以下三点原因。第一，因为全家人都瘦，有瘦的基因。第二，因为肠胃不好，吃多少拉多少的那种，脂肪什么的根本就留不住。第三，因为爱运动，吃的都化成能能量消耗了，所以也胖不起来。
有的人是第一种原因，这也是最遭人恨的。明明吃得一样多，甚至还有可能他吃得更多，而且他也不运动，人还特别懒，但他就是胖不起来呀。有的时候开家长会，看见他父母，你就会发现他们也很瘦，很有可能就是祖上走三代，根本就没出过胖子的那种情况。这种人就没办法了，基因在那儿摆着呢。再怎么肆无忌惮的吃薯条，吃汉堡，吃那些高脂肪高能量的东西，也根本就不用担心胖起来。这么得天独厚的先天条件，你也就只能嫉妒一下人家了。
有的人是第二种原因，这种原因的人完全是身体情况造成的。之前我们宿舍就有一个妹子，她肠胃不好，天天都要跑厕所，哪天吃多了，跑的次数也会增加。食物在她肚子里根本就停留不了太久，就和某些催吐药一样，吃进去一部分，再放出来一部分，所以无论吃多少，她也是胖不了。不过这种人得肠胃病的几率也会增加，有的时候肚子疼起来也是很要人命的，所以说这种人也不值得多羡慕。
还有的人是第三种原因，天天运动，所以虽然吃的多，但是也胖不起来。就像那些专门练体育的，每天的训练强度本来就很大，食物所化成的能量和脂肪，用不了多久就要被消耗，所以说也胖不起来。
我见过的主要就是这三种原因了，大家可以参考一下，看看身边吃得多的瘦子到底是哪种原因哦。
说起这个问题，我就要强烈谴责上天的不公平了，真的有人是怎么吃都吃不胖的，而有的人连喝口水都会胖三斤。我真的是无力吐槽，只能说命好。
我男朋友就是那种怎么吃都吃不胖的那类被上天眷顾的宠儿，我觉得这类人一定是上辈子天天做好事，才能那么幸福。不过话说回来，一个男生吃什么都不长肉，也不一定是是什么好事情。我爸妈就很嫌弃我男朋友太瘦，一米七八的身高，一百二的体重，谁看了都觉得他瘦的像个竹竿似的。
他真的是一点肉不长，不管吃多少，也不管吃什么。我男朋友的饭量应该算我的两倍多都不止，而且他每顿都要吃肉，并且米饭为主，如果是面条大馍之类的，那估计是我三倍的饭量。他的饭量是我好几倍，但是体重不仅没长反而还瘦了，也可能是刚从学校回来有点水土不服，虽然吃的多，但都被吸收了没有了。
我发现我男朋友肠胃比一般人要好很多，他很少吃坏肚子，即便是喝了凉水，吃了西瓜，再吃了冰淇淋火锅，也依然精神抖擞，肚子一点问题没有。消化系统也很好，基本上吃完饭四五个小时就要再吃点东西，不吃东西他会觉得饿，肚子也是咕咕直叫。我曾经计算过她一天得饭量，差不多够我吃三天的。
真是先天条件就比我们普通人好很多，我们这些凡夫俗子，想要保持苗条的身材，还是老老实实的去跑步健身减肥吧。靠不吃饭减肥，只能越减越肥。
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