几天早上凉风嗖嗖的，穿着短袖短裙的靓女猛男们还在拿“春捂秋冻”当借口吗？
“春捂秋冻”是我国民间普遍流传的养生谚语，但是也常听到有不同以至相反的意见。
我们需要“秋冻”吗？适用条件究竟是怎样的呢？
穿太多衣服会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低，不利于人体功能的调节，结果到了真正大冷季节，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，里面的血管抵抗不住而收缩，使血流量减少，引起抗菌能力减弱，躲在鼻子或气管里的病菌乘机活动，引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧、使人伤风感冒。
所以，秋季应该冻着点，衣服要慢慢地增加。
适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。人的体温总是保持相对恒定，一般在摄氏37℃左右。如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。
1.腹部 “秋冻”易腹泻
上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意；下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要加以重视。
2.双脚“秋冻”寒入身
脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。
3.脖子“秋冻”易感冒
这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒；向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。
4.肩部“秋冻”易受限
肩关节及其周围组织相对比较脆弱，容易受伤。人体肩部受凉时间久了抵抗力下降，容易被 “风寒湿邪”侵袭肩部，可能会引起肩部疼痛。
5.膝部“秋冻”易炎症
时尚女孩在这个季节总喜欢穿短裙、短裤配长靴，这种装扮一定会把膝关节露在外面，长期如此，会患上关节炎。
哪五种人不适合“秋冻”？
秋冻固然能培养人体对寒冷的适应能力，可是这也是针对健康的人而言。秋冻看天气，也因人而异，患有以下疾病的人群也不适宜秋冻。
2.老胃病
患有胃溃疡、慢性胃炎等老胃病的人群也不适宜秋冻。寒冷刺激会导致血液中的组胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，加重原有老胃病，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。
3.慢性支气管炎
患者在受到寒冷刺激后，气管、支气管会发生痉挛，加重原有咳嗽、喘息等症状。
4.风湿病
风湿病患者对气候变化敏感，只要一出现降温、下雨的天气，风湿病就容易复发和加重。盲目秋冻只会加重病症，导致关节疼痛难忍。
5.糖尿病
由于秋季温差变化大，糖尿病患者局部供血较差，如果血管一下子受到冷空气的刺激，很容易发生血管痉挛，使血量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足等并发症，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，导致糖尿病并发心脑血管疾病，甚至引起心肌梗塞等。
秋季时节应保持乐观情绪
最后好奇君提醒大家，这个季节对人的心情也有影响,即“悲秋”。中医认为忧愁使人气结，所以要保持乐观情绪。
另外，不仅穿衣方面要小心，就是饮食也要注意，最好以“清、润”为主，吃些润肺生津、养阴清燥功效的蔬果。
秋天干燥，如果家里有加湿器的还可以每天定时地用一下加湿器，以增加空气中的湿度。家里的窗户要打开，保持通风的状况，这样可以减少细菌的滋生。
1.孩子犯错误，是因为父母事先没有告诉孩子不能这样做，或者父母没有把话讲清楚。
2.孩子所犯的错误，父母自己也在犯。
爸爸妈妈自己都不知道这方面的事情应该怎么做，没有很好地在这方面以身作则时，不要急着去打孩子。等自己改正了这方面的错误，清楚地知道遇到这种事情该怎么做时，再去惩罚也不迟。
3.父母在暴怒之下不能打孩子。
因为这时打孩子往往只是发泄自己的愤怒，惩罚时往往会失去分寸，会忽视孩子犯错误的原因，也很难给孩子讲清楚为什么要打他，很容易失手打伤孩子。应等自己怒气平息了，头脑清醒了，再实施惩罚。
4.孩子生理与心理具有以下特殊情况者不能打：行为亢奋有神经障碍的孩子，十分敏感的孩子，曾受过情感伤害的孩子。
5.不到3岁的孩子不要打。
根据心理学家埃里克森提出的人格发展阶段理论，3岁的孩子处于游戏期阶段，孩子的自主感十分强烈，同时孩子的良心、道德感也有了发展，自我统一性开始出现，而3岁前的孩子，这一切都没有出现，或者只是刚刚发展。即使是有的孩子过于顽皮，体罚他的时间也只能提前到1岁半，对于1岁半以内的婴儿是绝对不能进行体罚的。因为在这一年龄段，孩子的活动主要是满足生理上的需要，主要是一系列因为吃、喝、拉、撒、睡带来的条件反射，是无意识的。在这一阶段体罚孩子，会影响他们做出正常的生理与心理反应，导致孩子身心的不健康。
在1～3岁的阶段， 孩子处在自主性与羞怯和疑虑之间摇摆的阶段。儿童迅速学会走、爬、推、拉和交谈等许许多多的技能，学会了如何抓握和放开。他们不仅把这些能力应用于物体，而且还应用于控制和排泄大小便。换句话说，儿童现在能“随心所欲”地决定做还是不做某些事情。父母必须按照社会所能接受的方向，履行精心保育儿童行为的任务，而又不能伤害儿童的自我控制感和自主性。如果父母使用体罚，儿童就会感到疑虑而体验到羞怯。
育儿小贴士：在孩子3岁前的这一年龄阶段，面对孩子的无理吵闹，面对孩子帮倒忙，父母往往是最头疼的，既要管住孩子，又不能体罚他们。怎么办？您不妨采用以下办法来教育犯了错误的孩子：•冷处理。当孩子无理吵闹时，不去搭理他，更不要给孩子以积极刺激，避免孩子在自己吵闹和大人满足要求之间建立条件反射。•自然后果法。对于喜欢乱碰东西的孩子，在不造成肉体伤害的情况下，可以让他碰一碰煮热的食物，让他直接体会到其中的危害。•用生气的表情告诉孩子他的行为不对。你可以把自己的愤怒写到脸上去，这一阶段的孩子，已经学会看大人的脸色行事。看到大人的愤怒表情，很多孩子会停止自己的错误行为。•讲明道理。给孩子讲明一些简单的道理，说清楚这样做会给他带来的直接伤害。比如，你乱碰开水瓶，会被烫着的，到时候会像打针一样痛的。
6.6岁以后要尽量少打，12岁以后的孩子不能打。
一般而言，孩子6岁以后就应尽量减少体罚，而到了12岁就应完全停止了。6岁以后，多数孩子已经进入学校了，独立自主意识有了较好的发展，自尊心越来越强，开始努力地做事情，渴望着凭借自己的能力、勤奋，不断带来各种成就。这时体罚容易伤害孩子的自尊心，使他丧失成长所必须的成功体验，影响人格的健康发展，养成消极、自卑的人格；而且在这一时期进行体罚，孩子能够清楚地记住父母对自己的体罚，在心灵蒙上一层阴影。
进入青春期后，儿童在肢体运动、认知、道德感等方面日渐完善，逐步形成完整的统一的自我。他们强烈感到自己是一个独立的、独特的个体，具有认识自我、表达自我、张扬自我的强烈要求。如果这时体罚孩子，他会感到这是对自己人格的严重践踏，产生强烈的抵触心理，一些男孩子甚至还会产生某种报复与逆反心理；而且，随着知识的增多，他们会清楚知道父母的这种做法违反了《未成年人保护法》，是一种违反法律的错误行为，因而会对父母产生不良印象，认为他们不遵守法律。
春秋季节气候反复较大，昼夜温差也较大，人们穿衣要及时随着天气变化而增减，这样才是天人相应。本回答被网友采纳